对不起，父母，看起来您可能会比您想象的要困扰您的孩子更困难！
根据一项新的研究，儿童肌肉的恢复率比专业运动员或功能型成年人的恢复率要高得多。
谁经营世界？孩子们！
进行研究的团队对三个不同的组进行了测试：12个男孩在八到十二岁之间，他们没有身体状况； 12“不适合”成年人；和13个国家竞争级成年人。每个小组都进行了自行车测试，以查看成员从锻炼中恢复的速度。监测它们的心率，氧气水平，酸中毒和乳酸水平。
完成所有测试后，发现孩子表现优于“形状外”成年人。
专家也不是震惊通过这些结果，由于儿童更有可能使用他们的有氧代谢，这是随着儿童进入成年的而开始减少的。
“儿童也比训练有素的成人耐力运动员快速康复，甚至更快，正如他们更快的心率恢复和更好地去除乳酸的能力所证明的那样，这是一种导致肌肉疲劳的代谢副产品，”SébastienRatel，sébastien，sébastien，是Clermont Auvergne Universitun clermont Auvergne的运动生理学副教授。
这对成年人意味着什么？
这项研究实际上是为了找到方法来纳入更健康的成年人生活方式，因为他们面临着更大的疾病的较高风险。研究人员还认为，疾病数量的增加也与身体无活跃有关。
拨浪鼓持续该研究的研究表明，随着儿童年龄的增长，“有氧健身”会降低，这也是可能发生糖尿病等疾病的时候。他希望这项研究的发现将有助于鼓励那些不活跃的孩子随着年龄的增长而保持肌肉健康。
体育和运动科学家保罗·霍夫（Paul Hough）表示，尽管这些发现很有帮助，但研究人员应记住许多人疾病与一个人是否体育活跃，但也可能是遗传性或营养推理。
他还说，一个人应该更多地专注于试图在健康饮食和同时保持平衡保持身材，而不是他们对从疲劳中恢复过来的“反应”。
