不多美国人新统计数据显示，正在获得理想的运动。根据疾病预防控制中心国家卫生统计中心收集的新数据，只有四分之一的成年人在业余时间符合有氧和肌肉训练的指南。
泵起来
美国卫生与公共服务部建议成年人18至64岁的成年人在150分钟内参加锻炼每周进行75分钟的更严格的运动。该部门还建议每周至少两次进行肌肉加强活动。
该部门健康的2020年健康人的倡议的目标是，到2020年，至少有20.1％的成年人将符合该准则。根据疾病预防控制中心的报告，该目标已超过目标，至少有22.9％的人实现了这一目标。
这项研究的作者之一Tainya Clarke是CDC国家健康统计中心的健康统计学家和流行病学家Tainya Clarke指出，尽管达到了平均目标，但作者发现每个州都有差异。
研究人员发现，符合该指南的成年人比例最高的州是科罗拉多州。根据他们的发现，科罗拉多州有32.5％的成年人在业余时间运动。以下科罗拉多州是哥伦比亚特区。其他13个州也超过了该计划的锻炼要求。
未能满足要求的州主要位于东南部，包括佛罗里达州，阿拉巴马州和佐治亚州。这与以前的数据一致集在2016年，疾病预防控制中心表明科罗拉多州的肥胖率为20-25％肥胖率。
性别和职业有所作为
作者通过性别检查了结果，发现平均有28.8％的男性满足了要求，其中包括从哥伦比亚特区工作的40.5％的男性。与居住在南达科他州的17.5％的男性相比。
关于妇女，有20.9％的人在全国范围内满足了这一要求。该研究发现，从事专业和管理职业工作的人更有可能满足锻炼的要求。
该研究的研究人员指出，在业余时间从事工作并从事锻炼的人比同行更有可能健康。
“你可以做一个身体上积极的工作，但是当然，如果一个人是承包商，是一名消防员或消防员的方面，这些工作的身体方面对他们有身体方面，以某种方式坐在工作中，”芝加哥西北大学的Feinberg医学学院的物理治疗和人类运动科学教授，陈述。
