印第安纳大学的心理学家发现，一系列基于互联网的治疗平台可以有效地减少抑郁症。
有效缓解抑郁症
在他们的新研究中，洛伦佐·洛伦佐·卢斯（Lorenzo Lorenzo-Luaces）和同事回顾了21项较早的研究，涉及近4,800名参与者。
分析中的许多研究将基于Internet的认知行为疗法应用程序或ICBT应用程序的使用与使用“假应用程序”的使用，该应用程序对用户提出了薄弱的建议或被放置在候补名单上进行治疗。
研究人员发现，基于Internet的治疗平台有效地减轻了抑郁症，并且比假应用程序和疗法候补名单上的位置要好得多。
洛伦佐·洛格斯（Lorenzo-Luace）和同事在他们的同事中写道：“对我们发现的保守解释是，关于自我引导的ICBT的文献中采样的患者人群与抗抑郁药或面对面心理治疗的研究相对可比。”学习，发表在11月号医学互联网研究杂志。
对许多人有帮助
研究人员还说，这些应用程序和平台不仅可以帮助那些轻度抑郁症的人，而且还可以帮助患有更严重的心理健康状况的人。
“我认为过去的研究可能专注于抑郁症非常轻度的人，那些没有其他心理健康问题的人，并且自杀风险很低。”说。 “令我惊讶的是，情况并非如此。科学表明，这些应用程序和平台可以帮助许多人。”
研究人员说，这些发现并不意味着患者应该停止服药。他们说，与仅ICBT应用程序相比，抗抑郁药和面对面治疗对于患者而言仍然更有效。
洛伦佐·卢斯（Lorenzo-Luaces）还说，人们在获得一些指导时倾向于做得更好，尽管他说10至15分钟的登机手续可能对许多人来说就足够了。基于应用程序的疗法同样可以在获得面对面治疗的情况下有限。
美国的心理健康
调查结果是在与心理健康障碍例如抑郁量远远超过心理卫生专业人员谁可以帮助和对待他们。该研究表明，ICBT应用程序可以作为解决这一公共卫生问题的重要新工具。
