根据加州大学 - 艾尔文分校的一项新研究,喝咖啡和酒精可能是长寿的门票。
从2003年开始的“ 90多个研究”中,科学家们监视并检查了最古老的年龄段,该年龄段由90岁及以上的人组成,以确定与长寿相关的食物,活动或生活方式。这项研究约有1,600人参与。
长寿的秘密
科学家发现那些消耗适量的人咖啡酒精一直活到他们90岁生日及以后。与弃权的人相比,那些每天喝两杯啤酒或葡萄酒的人每天都会减少18%的死亡机会。对于喝咖啡的人来说,每天喝两杯咖啡后,过早死亡的机会下降了10%。
当然,关键字是“中等的”。
事实证明,大量酒精的消费对人体有危险,尤其是对肝脏首当其冲的肝脏。根据对于美国国立卫生研究院而言,随着时间的流逝,饮酒过多可能会导致几种严重的疾病,例如中风,酒精性肝炎,胰腺炎和几种类型的癌症。
今年早些时候,世界卫生组织发布了一份报告,显示世界各地300万人死亡“有害”饮酒。酒精直接导致了包括自我伤害,人际暴力和交通崩溃在内的28%的死亡。
年龄最大的群体
“ 90+研究”也成立超重的人的寿命比正常体重或体重不足的人的寿命更长。
科学家还发现,超过40%的90岁及以后的人患有痴呆症。他们一半的大脑没有足够的神经病理学,可以解释为什么他们发展了神经退行性疾病。
患有APOE2基因的人也不太可能被诊断为阿尔茨海默氏症,这是最常见的痴呆症类型。但是,研究发现,那些确实有阿尔茨海默氏症的人的大脑中有神经病理学。
年龄仍然是最大的风险因素阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症。
同时,将近80%的参与者患有残疾。