从浏览Facebook上遇到压力的人可能会冒着对流行社交媒体网站成瘾的风险。
一项新研究发现，当人们面对浏览Facebook的负面感觉，他们不会注销或删除应用程序。他们在同一社交媒体平台上寻找分心，创建可能导致互联网成瘾的循环。
人们如何应对技术
在研究中出版在信息系统杂志，研究人员对德国的444位Facebook用户进行了调查，以了解人们如何应对“ Technostress”或技术的压力。
一些参与者通过关闭并从事无关的活动来分散自己的注意力，以应对技术应力。但是，研究人员发现，有些人通过使用社交媒体平台的方式将注意力转移了。
“虽然这似乎是违反直觉的，但社交媒体用户正在继续使用相同的平台，这些平台引起压力，而不是从他们身上关闭，从而在造成的压力和强迫性使用之间造成了模糊，”解释了兰开斯特大学管理学校的研究合着者Monideepa Tarafda。
由于社交媒体网站在一个应用程序中提供了几个不同的功能，因此用户可以在同一平台内摆脱压力。例如，在Facebook上，如果新闻源的内容引起负面情绪，则用户可以与朋友聊天或玩游戏来分散自己的注意力。
研究人员还发现，使用社交媒体的人们更有可能被困在恶性循环中。他们需要更少的精力来在社交媒体平台中找到干扰，因此，更有可能保持登录而不是关闭。
研究人员说：“这甚至可以构成成瘾的症状，在这种情况下，您不断地寻找导致长期问题的短期解决方案。”写在谈话中。
如何避免社交媒体成瘾
先前的几项研究发现，过度使用社交媒体可能会产生负面影响，尤其是对年轻人的心理健康。研究人员建议，在使用Facebook或Twitter等网站时感到负面情绪的用户应该应该放下电话而不是寻求分心应用程序中的其他地方。
