另一项研究将社交媒体网站（例如Instagram和Twitter）的过度使用与心理困扰有关，尤其是在少女中。
一组研究人员在英格兰采访了12,000多名13至16岁的年轻学生。他们被问到白天检查Instagram，Facebook，WhatsApp和叽叽喳喳。三年后，要求相同的受访者评估他们的幸福水平，感受的焦虑程度以及他们是否对生活感到满意。
与心理困扰有关的社交媒体
纸出版在日记中柳叶刀透露，承认使用社交媒体每天三次以上的少女男孩和女孩报告说，心理健康较差和心理困扰。特别是女孩们说，她们感到不那么快乐，更焦虑。
但是，研究人员解释说，社交媒体对女性受访者心理健康的负面影响是由于睡眠中断，缺乏运动和暴露于网络欺凌。
对于男孩，还观察到这些因素，但对他们的心理健康的影响明显较小。需要进一步的研究以找出是什么导致使用社交媒体的男学生的心理困扰。
“我们的结果表明，社交媒体本身并不会造成伤害，但是频繁使用可能会破坏对精神健康有积极影响的活动，例如睡眠和锻炼，同时增加年轻人暴露于有害内容（尤其是网络欺凌的负面经历），”解释了罗素·维纳（Russell Viner），该论文的合着者。
这不是第一次将青少年的社交媒体使用与精神健康不良联系在一起。 7月，另一项研究警告花太多时间浏览社交媒体网站并观看电视可能会影响抑郁症状的严重程度那个年轻人经历了。
父母可以做什么
研究人员澄清说，这项研究并不意味着社交媒体本质上是邪恶的。实际上，维纳说，社交媒体可以对青少年产生积极影响。
但是，父母应确保他们的孩子对社交媒体的使用不会干扰已知可以改善心理健康的活动。
“但是他们应该担心自己得到多少体育活动和睡眠，因为社交媒体正在取代其他事情，”额外Dasha Nicholls，本文的作者之一。 “这是关于平衡的。”
