虽然一些研究表明Facebook，Twitter和喜欢的人可能有助于沮丧在青少年中，其他人则声称社交媒体对心理健康有好处。
使用社交媒体的普及正在不断增加。 Twitter，Instagram，YouTube和Facebook等社交媒体平台是一些著名的社交媒体平台。
社交媒体使人们可以分享并庆祝家人和朋友生活的不同事件。
社交媒体对心理健康的好处
1。摆脱孤独感
社交媒体打开了一种新的沟通方式。这种社交媒体对心理健康的益处可以帮助缓解孤独感。
它是治愈精神疾病的有用工具。社交媒体保护他们免于由于他们的精神疾病而被人们判断。它可以帮助患有精神疾病的人表达自己的情绪，而无需他们揭示自己的真实身份。
2。影响人们转向更健康的生活方式
最重要的社交媒体对心理健康益处之一是它改变一个人的生活方式的能力。许多人使用社交媒体平台作为一种激励机制。它可以帮助人们改变他们不健康的生活方式，例如吸烟和饮酒过多。
人们发布了涉及在社交媒体网站上过健康生活方式的照片和故事。看到这些帖子的其他人受到影响并鼓励这样做。
社交媒体网站还允许具有相似目标的人创建群体并互相创造积极的鼓励墙。
3.帮助心理健康研究
社交媒体的好处包括对医学专家的研究的帮助。社交媒体帮助精神卫生部门的专业人员与患有精神疾病的人接触。社交媒体使这些医生可以收集丰富的数据。这些数据有助于不同类型的医学研究。
它还可以帮助将医疗专业人员与世界各地的不同从业人员联系起来。
4。建立社会支持
一些组织通过社交媒体网站为冲突个人提供帮助和支持。有些人为不同的人建立了不愿透露姓名的论坛来联系和分享生活经验。这种社交媒体的利益使人们能够与来自世界不同地方的人们建立团体。
社交媒体网站中的一些小组允许成员订阅SMS文本。这些文本包括建议，励志报价和其他提升陷入困境的人的信息。
5。通过参加当地聚会结识新朋友
社交媒体使您可以与住所附近的人们建立联系。它可以帮助您在您的居住区附近结识不同的人。社交媒体网站的这种功能使人们可以创建更广泛的网络范围。它可以通过获得其他人来开展业务来帮助他们完成工作。
Twitter的“ Tweetups”允许在线聚会，以供具有相同兴趣的人。例如，一群康复的吸毒者可能会聚会，并与他们的成瘾作斗争。有些人很幸运地通过“推文”找到了他们的知己。
社交媒体的好处
社交媒体帮助人们与他们的老朋友和亲戚建立网络。它为人们提供了家庭和朋友生活中的里程碑的最新信息。它还通过他们的参与和对他们所属的社区的贡献来更新他们。不仅如此，还对心理健康有各种各样的社交媒体益处。
