reddit，3月4日星期三，与危机文字行这是一条主要基于危机援助热线的短信，向可能有自我伤害风险的用户提供咨询。 Reddit上的任何人现在都可以标记他们认为可能遭受痛苦的同伴心理健康问题主要基于他们在网站上发布的内容。
报告的消费者在其Reddit收件箱中收到一条消息，该消息解释了他们可以翻转的不同在线资产以寻求帮助，并就如何联系危机文本线路的命令 - 通过将“聊天”发短信给741741。危机文本行也可以给那些遇到危机用户的人，如果他们也需要一些支持。
Reddit的标记工具就像使用已经提供的标志工具一样Facebook和叽叽喳喳。 Snapchat有一个页列出您可以参考或与可能想要的人共享的全球自杀提示。
也有预防自杀Apple App Store和Google的Play Store上的应用程序可提供。本质上，尽管12月在12月发布的研究发现，一些预防自杀应用程序的危机求助热线有错误或无功能的触摸记录。
社交媒体上情绪困扰的警告信号
人们经常在行为和言语的结合中发现某人的迹象和症状。当然，如果您不再是专业人士，那些警告症状是PAL需要专业护理的危险信号。这里有一些指标值得关注的指标：
1。寻找突然的语气转变
维克多·施瓦茨（Victor Schwartz） - 精神科医生兼首席医疗官杰德基金会- 简短，简洁的答案或长时间的随机帖子，这些帖子是一个人，这些人不得不关心您的注意。
此外，职位是不连贯的或混乱的，可能是非法使用毒品的迹象，这可能是令人担忧的另一个目标。
施瓦茨指出，从人的普通内容或他们表达他或她自己的方式中，某些东西必须使某人的天线升起。
2。寻找暴力，愤怒或报仇的关注
施瓦茨提到的是，强调暴力或报仇可能表明有人应该使用支持。施瓦茨认为，重要的是要相信您的直觉或直觉。
在Facebook上帮助有需要的朋友手册，该组织建议表达烦恼的负面帖子（例如，“我讨厌每个人”或“世界”）或使用负面表情符号将成为关注的目的。这对言语至关重要；但是，发表愤怒或愤怒的记录并不总是意味着一个人正在经历情绪困扰。这些只是许多人的可用标志之一。
3。寻找悲伤的帖子或照片
您的朋友抱着在早上的凌晨给您发送悲伤的Snapchats吗？他们可能正在挣扎。 Facebook的指南指出，说明“错过了其他化学实验室的所有其他化学实验室”或“封面下的床上的另一天”的状态应该表明有人在撤退并感到沮丧。
Schwartz说，对存在的关注是“毫无价值的”或缺乏任何手段也可以追踪某人需要支持的人。他援引：“您必须区分'世界的含义和更严重的东西。
Instagram上的照片也可能是一个宝贵的情绪探测器。研究表明，沮丧的人出版了《华盛顿邮报》蓝色，灰色和黑暗的照片报告。
如果您或您认识的任何人都在考虑自杀或焦虑，沮丧，沮丧或需要说话，有些人希望提供帮助。
在美国：
危机文字行：文字从美国任何时候开始，从美国任何地方开始，关于任何危机|https://www.crisistextline.org/
全国自杀预防生命线：1-800-273-8255 |https://suicidepreventionlifeline.org/
Trevor项目：1-866-488-7386 |https://www.thetrevorproject.org/
在美国以外：
国际自杀预防协会按国家列出了几条自杀热线。单击此处找到它们。
