根据一项新研究，乐观对健康的心脏有益。
伊利诺伊大学的研究人员检查了45至84岁之间的5100名成年人。该研究的参与者被要求填写问卷，评估他们的心理健康，包括乐观情绪与悲观情绪。
根据美国心脏协会通过的七个准则来衡量健康水平。其中包括体重指数，血压，饮食，体育锻炼，烟草使用，胆固醇水平和禁食等离子体葡萄糖。
在每个类别中，参与者被授予零和两个等级，并将数字添加在一起以产生总的健康评分，介于零到14之间。较高的分数代表了更好的健康状况和选择。
与研究中的其他人相比，乐观的人在中级达到理想范围的健康得分的可能性在50％至76％之间。分数中的每个点都代表中风风险差8％。
伊利诺伊州大学的罗萨尔巴·埃尔南德斯（Rosalba Hernandez）说：“与更悲观的对应物相比，乐观态度最高的个体是理想心血管健康的几率。即使调整了社会人口统计学特征和心理健康状况不佳之后，这种联系仍然很重要。”
与具有更乐观的态度的人相比，悲观的人的中风和心脏病发作的风险更高。无论社会人口统计学地位或心理健康如何，这种影响都存在于受试者中。
发现乐观主义者比悲观主义者更频繁地参加体育锻炼，表现出更健康的体重指数，吸烟的可能性较小。
埃尔南德斯说：“在人口水平上，即使心血管健康的这种适度差异也会显着降低死亡率。”
这项种族包容性研究的研究小组为38％的高加索人，28％的非裔美国人，22％的拉丁美洲人和12％的中国人。这项研究始于2000年7月，随后参与者持续了11年。每18至24个月从受试者收集一次数据。
埃尔南德斯说：“我们现在有可用的数据来检查基线的乐观和十年后的心血管健康。”
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，心脏病是美国死亡人数的第一大原因，在2010年全国占596,577人死亡。每年在美国每四人中，大约是一个死亡。一半以上的受害者是男性。
乐观及其在预防心脏病中的作用是详细的在日记中健康行为和政策审查。
