苏格兰的国家卫生局（NHS）已开始为成人提供焦虑和失眠的数字治疗剂。
Big Health是苏格兰成年人的日光和Sleepio应用程序的创建者，他们说他们的应用程序现在已成为NHS服务的一部分。日光和Sleepio应用程序是用于帮助管理心理健康问题的两个应用程序的示例。
焦虑是指人体对压力的反应，而失眠是一种睡眠障碍，使人们难以入睡。
NHS苏格兰为成年人提供数字治疗学
苏格兰的NHS现在为成年人提供焦虑和失眠的数字疗法。具体来说，成年人现在可以作为NS服务的一部分访问Sleepio和Daylight应用程序。
苏格兰政府通过叽叽喳喳。
根据Twitter帐户上的帖子大健康该公司是应用程序的创建者，“自豪地支持 @Scotgov的世界领先的心理健康战略”。
根据一份报告，根据一份报告mobihealthnews。
去年，苏格兰的五个NHS卫生委员会地区首次可以使用该应用程序。
根据Mobihealthnews的报告，“随机对照试验（RCT）发现，使用日光的患者中有71％从焦虑中缓解了缓解，而使用Sleepio的患者中有76％的患者可以改善临床上明显的睡眠改善。”
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焦虑和失眠
Healthline将焦虑定义为一个人身体对压力的反应。存在不同的焦虑症。这些包括恐惧症，恐慌症，分离焦虑症和创伤后应激障碍。
一般焦虑的症状包括快速呼吸，躁动不安，心率增加，入睡困难以及集中精力困难。
另一方面，失眠被定义为“睡眠障碍，您难以跌倒和/或保持入睡”WebMD。失眠可能是短期或长期疾病。急性失眠或短期失眠可以持续一晚到几周。根据WebMD的说法，慢性失眠可能会发生三次。
失眠症的症状包括烦躁，难以入睡，早于通常的时间醒来，并且很难集中精力。
使用应用程序处理心理健康问题
NHS苏格兰访问日光和Sleepio应用程序是用于检测，管理甚至治疗心理健康问题的应用程序的最新示例。
另一个例子是Moodbeam Wellness应用程序，可以检测情绪和感受的变化。去年，一个启动了名为Hearme的应用程序通过提供情感支持来帮助人们应对大流行和孤立。
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本文由技术时报拥有
由伊莎贝拉·詹姆斯（Isabella James）撰写
