科克大学大学（UCC）的研究人员发现，每天服用一定剂量的益生菌细菌可能会帮助个人改善心理健康和打击压力。
UCC先前的研究表明，在小鼠中施用益生菌细菌有助于改善受试者的记忆并散发抗抑郁作用。
在新的研究中，专家指示22名健康男性每天服用一个含数十亿种益生菌细菌的胶囊，然后在第二个月或反之亦然。实验前后，检查了参与者的记忆和应力水平。还进行了脑电图（EEG）测试以分析脑活动。没有一个研究对象知道他们被要求采用的胶囊的细节。
该研究的结果表明，服用益生菌囊的人表现出较少的焦虑和压力。早晨，与服用安慰剂的皮质醇相比，它们的压力激素也较低。
至于他们的记忆，益生菌组中的人在由对象配对活动组成的内存测试中得分较高。
“当它们得到这些细菌时，它们就不那么焦虑，他们记住材料的能力似乎得到了增强，”说UCC学习的首席作者兼精神病学主管Ted Dinan。
这项研究的结果是初步的，必须对大批人进行测试和确认。尽管如此，这表明大脑功能可能受益于被称为活细菌的安全菌株双歧杆菌长（B长）。
迪南说，尽管益生菌的影响很少，但它们足以帮助某些人。他解释说：“效果足够大，可以减轻压力。”
B长只是生活在人类内部的数百种细菌之一。这些肠道细菌中的大多数从肠中吸收的物质吸收能量。但是，它执行有用的任务，例如消化，预防不良细菌和免疫系统的增强。
B长龙在大脑中的作用应进一步研究。目前，迪南认为细菌可能会分泌刺激迷走神经的物质，这将肠道和大脑联系起来。另一种可能性是物质可能到达血液并进入大脑。
在接下来的五年中，Dinan希望为需要治疗抑郁症和焦虑的消费者提供益生菌。
该研究的结果于10月18日星期日在芝加哥的神经科学会议上介绍。
