就寝时钟是一个很棒的功能，现在已经出现在 Google Clock 应用程序中，Play 商店中的所有 Android 设备都可以使用该功能。无论您在夜间经常查看时间还是只是想快速获取当前时间，让手机屏幕上的时间始终变暗都是一个好主意。以下介绍了如何使用 Android 手机作为您附近的就寝时钟。
什么是就寝模式？
新的谷歌时钟应用程序中的就寝模式是数字健康计划的一部分，谷歌在该计划中提供健康和生活方式服务以改善您的健康。它现在可以在本地使用时钟应用程序并允许您设置就寝时间表，并在睡前查看重要通知。
打开后，手机将跟踪您的就寝时间活动、调暗显示屏、向您显示即将发生的事件，甚至为您提供精选的睡眠声音库。
除了 Google Clock 应用程序之外，下面还有一些其他 Android 应用程序可以很好地为您提供睡前时钟服务。
有关的：
如何打开 Android 设备的就寝模式
目前，就寝模式仅适用于拥有最新 Android 版本的用户谷歌时钟应用程序。这意味着，如果您使用的是第三方皮肤或Android的修改版本，那么您可能无法获得此功能。
但是，如果您可以获得 Google 时钟应用程序或已安装它，请确保它是 v6.3.1 或更高版本。
有关的：
如何使用就寝模式
就寝模式非常易于使用，并且在 Android 设备上设置起来也很简单。请按照以下指南立即开始使用。
必需的
- 安卓6.0或更高版本
- 谷歌时钟 v6.3.1 或更高版本
如何设定就寝时间表
打开设备上的 Google 时钟应用，您应该会在屏幕右下角找到“就寝时间”选项卡。点击它即可开始。
您现在将看到一个介绍屏幕。点击屏幕底部的“开始”即可开始设置就寝模式。
现在，您可以选择设置定期唤醒闹钟，以使您的睡眠时间表井然有序。在相应字段中输入您想要的时间和日期。
完成后，点击屏幕右下角的“下一步”。
您现在可以为您的设备设置就寝时间。在此之后，所有通知和唤醒锁都将被静音，以便您可以睡个好觉。在相应字段中输入您想要的时间和日期。
点击屏幕右下角的“完成”。
现在，您将进入就寝模式的主页，该模式已打开。
有关的：
如何查看最近的后台活动
点击“查看最近的后台活动”部分中的“继续”，向应用程序授予必要的权限。
授予所有权限，完成后点击右下角的“允许”。
如何查看即将举行的活动
现在点击“查看即将举行的活动”选项卡下的“继续”。
点击“允许”授予您的日历权限。
如何选择睡眠声音
点击“选择声音”。
现在，您将在就寝模式下看到 Google 提供的所有声音。点击任何人即可播放预览。
找到声音后，只需退出屏幕，它就会自动选择为您的“睡眠声音”。
笔记：如果您有 Apple Music、Spotify、Youtube Music 或 Prime Music 等音乐流应用程序，那么您也可以从库中选择歌曲。
就这样，您的设备上现在应该设置就寝模式，并帮助您保持稳定和健康的睡眠周期。
打开就寝模式后会发生什么？
打开就寝模式后，当您在就寝时间睡觉时，设备上的所有通知和提醒都会静音。您的手机还会自动播放您配置的任何睡眠声音。 Google 还会在您的屏幕上显示您第二天即将发生的活动并调暗亮度，以确保您睡个好觉。
任何人都可以进入就寝模式吗？
是的，只要您可以在 Android 设备上安装最新的 Google 时钟应用程序，您就应该能够获得就寝模式。
确保安装 v6.3.1 或更高版本才能获得就寝模式。拥有使用 MIUI、Color OS、OOS 或 One UI 等制造商皮肤的 Android 设备的用户可能会发现很困难，因为制造商可能会限制在您的设备上安装库存 Android Google 应用程序。
除了通过对设备进行 root 或完全禁用来删除预装的时钟应用程序之外，没有其他方法可以绕过此限制。
笔记：禁用本机时钟应用程序将允许您仅在某些设备上安装 Google 时钟应用程序。
我们希望本指南能帮助您了解有关最新版本的 Google 时钟应用上的就寝模式的所有信息。如果您有任何疑问或遇到任何障碍，请随时使用下面的评论部分与我们联系。
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