Instagram 是打发空闲时间查看美食视频和木工视频的好方法。但如果您发现自己在该应用上花费了太多时间，您可以考虑暂时禁用它以帮助您更好地集中注意力。在本文中，我们将介绍当您暂时禁用您的帐户。
您为什么要暂时禁用您的 Instagram 帐户？
不可否认，自疫情爆发以来，我们花在社交媒体应用程序上的时间几乎增加了一倍。有些人注意到，当他们不断收到来自 Instagram 的通知时，他们的工作效率就会降低。暂时禁用您的帐户是避免干扰的好方法，同时仍保持帐户数据完整。
人们禁用帐户的另一个原因是缺乏对平台的参与。如果您一段时间内不打算使用您的帐户，最好将其禁用，而不是让它闲置。我们将在下面的部分中解释原因。
有关的：
如何暂时禁用您的帐户
现在您已经非常了解 Instagram 可能带来的绝望深渊，让我们看看如何暂时禁用您的社交媒体帐户，以获得内心的平静并提高工作效率。
从电脑
由于某些不幸的原因，Instagram 不允许您从移动应用程序中暂时禁用您的帐户。因此，您需要找到一台计算机来安全地完成工作。启动浏览器后，转到Instagram 的官方门户网站，然后使用您的个人资料凭据登录。现在，点击屏幕右上角的个人资料图片，然后点击“设置”。
这将带您进入“编辑个人资料”部分。
然后，向下滚动到页面底部并单击“暂时禁用我的帐户”。
Instagram 会要求你对这种残暴行为做出解释，迫使你说出禁用帐户的原因。只有在选择原因后，您才会被授予禁用它的选项。重新输入您的密码以确认操作。
从电话
如前所述，您无法从移动应用程序中禁用（即使是暂时禁用）您的 Instagram 帐户。但是，您仍然可以使用手机的浏览器获取所需的结果。在这里，你也需要去Instagram 的网站并使用凭据登录。现在，您必须在右下角找到您的个人资料图片，点击它，然后点击个人资料页面上的“编辑个人资料”。
然后，向下滚动到屏幕底部并点击“暂时禁用我的帐户”。
说明原因并输入密码后，您将有机会暂时禁用您的 Instagram 帐户。
当您暂时禁用 Instagram 帐户时会发生什么？
禁用您的帐户基本上就是说您暂时不想使用 Instagram。用户禁用他们的帐户，以便他们可以保持信息完整，而不必担心点赞和评论。
当您禁用帐户时，您的帐户基本上就会从 Instagram 上消失。这意味着您的关注者无法再找到您。事实上，没有人能找到你。如果用户搜索您的用户名，您的帐户将不会显示在搜索结果中。
有关的：
由于您的帐户已从应用程序数据库中删除，因此您关注的帐户的关注者计数将减少一。如果他们在关注者（或关注者）列表中搜索您的帐户，他们将找不到它。当您重新启用帐户时，他们的关注者数量将自动增加一。由于用户无法在应用程序上找到您的帐户，因此他们无法取消关注您。这是用户禁用其帐户而不是让其闲置的主要原因。
当您暂时禁用帐户时，Instagram 会将您的所有内容备份到其服务器。这意味着您不会丢失任何个人信息或上传的内容。
有关的：
如果您只想隐藏个人资料中的帖子怎么办？
如果您希望阻止访问某些您不再希望其他人在您的 Instagram 帐户上看到的帖子，那么 Instagram 提供了一个漂亮的小工具，允许您将选定的帖子存档在您的个人资料中，而无需实际删除它们或禁用您的帐户。
通过存档帖子，您实际上是对关注者和公众隐藏了它，但您仍然可以查看它，但可以转到 Instagram 应用程序内的存档帖子部分。存档还可以让您补充帖子公开时收到的所有参与度，并且您可以在未来的任何时间将其恢复到您的帐户。
因此，如果您希望简单地存档您的帖子而不是禁用您的帐户，请查看我们在下面的链接中提供的帖子。
▶
当您暂时禁用 Instagram 帐户时，私信会发生什么情况？
好吧，其实没什么。由于当您暂时禁用帐户时，您的所有数据都会备份，因此您的 DM 保持不变，就像您按下按钮时一样。一旦您暂时禁用您的帐户，您将无法接收或发送 DM。
如果曾经向您发送消息的用户在您的帐户暂时禁用后尝试向您发送消息，他们会注意到您的帐户名称已更改为“Instagrammer”。他们仍然可以正常发送消息，但这些消息将不会被传递。即使您暂时禁用了您的帐户，用户仍然可以在他们的 DM 中阅读您的旧消息。
有关的：
当您暂时禁用您的帐户时，它会是什么样子？
虽然您的帐户不会出现在搜索中，但用户仍然可以通过某种方式访问您的帐户。您已向其发送私信的帐户可以在对话中点击您的个人资料，以定向到您现已禁用的帐户。
您的帐户会显示“' 即使顶部的帖子计数可能表明您已经发帖。这看起来与您在 Instagram 上屏蔽某人时发生的情况非常相似。
有关的：
当您的帐户暂时禁用时，人们可以取消关注您的帐户吗？
如果您喜欢自己的 Instagram 状态，暂时禁用您的帐户可能是一个救命之举。当您禁用 Instagram 帐户时，您就消除了不受欢迎的风险，因为您的关注者都无法在休眠期间选择取消关注您。因此，如果您计划暂时不活动，最好禁用您的帐户，而不是使其处于空闲状态。
标签、评论和点赞怎么样？
当您暂时禁用帐户时，您的所有评论和点赞都将从 Instagram 的内容中消失。因此，如果您对帖子发表评论，该评论就会消失。喜欢也是同样的道理。但不用担心，一旦您重新登录，一切都会恢复！
您的朋友将无法在评论中提及您。如果他们尝试@您的用户名，该帐户将不会出现。同样，他们也无法在照片中标记您。
有关的：
您多久可以暂时禁用您的 Instagram 帐户？
您可以根据需要多次临时禁用您的 Instagram 帐户，只要每周只能禁用一次。 Instagram 每周仅允许您临时禁用一次帐户。如果您在过去 7 天内暂时禁用了帐户，则该选项将不可用。这是一项隐私设置，旨在防止人们使用虚假帐户。
有关的：
您的 Instagram 帐户可以被禁用多长时间？
您可以根据需要暂时禁用您的 Instagram 帐户，而不必担心丢失您的个人信息。此前，Instagram 会在一周后自动重新激活您的帐户。然而，他们似乎已经放弃了该功能，现在让您无限期地暂时禁用您的帐户。
有关的：
如何重新激活暂时禁用的帐户
重新激活您的帐户就像使用您的 Instagram 凭据重新登录一样简单。虽然您只能使用 Instagram 网站暂时禁用您的帐户，但您可以从任何设备重新激活您的帐户。
为什么不能暂时禁用您的 Instagram 帐户？
暂时禁用你的 Instagram 帐户确实是有利可图的。然而，在开始小睡之前，您必须满足几个条件。
仅限网络客户端
目前，Instagram 不允许您从 iOS 或 Android 应用程序禁用您的帐户。因此，如果您试图通过这两个移动客户端之一来完成工作，那么您就很不幸了。您需要能够访问浏览器（最好是 PC）才能暂时禁用您的 Instagram 个人资料。完成排序后，进入“设置”即可开始该过程。
这将带您进入“编辑个人资料”部分。最后，点击“暂时禁用我的帐户”休息一下。
每周一次
如果您在禁用 Instagram 帐户后开始怀念喧嚣，只需登录应用程序即可重新激活它。然而，如果你又累了并想立即回来，Instagram 会阻止你。您每周不能多次禁用 Instagram 帐户。因此，最好的做法是等待。
如果您不想再使用 Instagram 帐户该怎么办？
如果您认为自己在 Instagram 上花费了太多时间，或者发现很难区分真实与虚拟，别担心，您还有出路。对于某些人来说，Instagram 可能非常容易让人上瘾，它会分散你对日常工作的注意力，有时还会让人感到沮丧。
如果您有这种感觉，我们建议您选择永久删除您的 Instagram 帐户。通过这样做，您不仅无法再次登录您的 Instagram 帐户，而且还同意让 Instagram 删除每一条数据，包括您的帖子、点赞、评论、消息和关注者。如果您同意这一切，那么您可以按照我们在下面准备的帖子中的指南，一劳永逸地删除您的 Instagram 帐户。
▶
好吧，现在您知道暂时禁用 Instagram 帐户时会发生什么了。如果您有任何疑问，请随时在下面的评论中与我们联系。
有关的：
