導航退休的6個階段

大多數改變生活的主要事件，例如婚姻或離婚，都涉及情緒調整的持續過程。退休沒什麼不同。但是在結婚時，離婚，以及其他與家庭有關的問題一直是一系列專家（從臨床治療師到宗教領袖）幾十年來的重點，而退休的情感和心理邊界實際上一直尚未探索。

退休：最後的邊界

儘管對該主題的研究幾乎沒有開始，但很明顯，退休的心理過程遵循與生活中其他階段的情感階段相似的模式。

財務顧問Diane M. Manuel，CFP®，CRPC，城市財富管理在加利福尼亞州的埃爾·塞貢多（El Segundo）說：“我們所有人都認為，將日常活動（尤其是一個可能只會使我們感到高興的例行程序）會很容易。再試一次。再試一次。這種例行程序可能始於幼兒園（60多年來的60多年），起身。起身。穿衣服。著裝。吃午飯。出去午餐。出去。回家。再去睡覺。再去睡覺。

曼努埃爾補充說：“我對客戶的建議是：當您打算退休時，請考慮一下它的樣子。與您的朋友交談。寫它。創建一個故事板。想想像。您的財務計劃和您的日常退休計劃應該齊頭並進。這是您的退休身份。”

讓我們仔細看看退休的六個階段中的每個階段。

1。退休前：計劃時間

在您的工作期間，退休似乎既是一個迎面而來的負擔，又是一個遙遠的天堂。工人知道他們的生活階段即將到來，有些人甚至可能會竭盡所能為此省去。但是許多人對他們實際要做什麼幾乎沒有考慮 一旦他們退休。當前對它們提出的要求使他們幾乎沒有時間思考這個問題。

花點時間計劃您的退休後實際想要的東西。你會旅行嗎？多遠，多少？與孫子孫女共度時光？這需要行動嗎？還是您將自己致力於以前從未有過時間的愛好？所有這些問題和更多的問題可以更好地準備您，以發現退休的實際情況。

2。大日子：微笑，握手和告別

到目前為止，退休過程中最短的階段是實際停止就業本身。這通常以某種形式的晚餐，聚會或其他慶祝活動為標誌，並且已經成為許多人的通行儀式，尤其是對於那些有傑出職業的人來說。在某些方面，此事件與標誌著婚姻開始的儀式相媲美。停下來享受這一刻。您已經賺了。

3。蜜月：我有空！

當然，蜜月不僅僅是婚禮。退休慶祝活動結束後，經常在退休人員停止工作後要做所有他們想做的事情的時期，例如旅行，沉迷於愛好，拜訪親戚，等等。此階段沒有設定的時間範圍，並且會根據退休人員計劃的蜜月活動而有所不同。

4.脫心：就是這樣嗎？

當婚禮的情感高潮逐漸消失時，這一階段與婚姻的舞台相同，現在這對夫婦必須開始共同建立生活的業務。在期待這個階段這麼長時間之後，許多退休人員必須應對一種令人失望的感覺，類似於蜜月結束後的新婚夫婦。畢竟，退休不是永久假期。它還可以帶來孤獨，無聊，無用的感覺和幻滅。

“我的大多數客戶最艱難的過渡是工作，保存退休和支出，” Shanna Tingom說。遺產財務策略在亞利桑那州的吉爾伯特。 “這在情感和財務上可能比他們預期的要難。如果他們是年輕的退休人員，並且他們的朋友和家人仍在工作，那也可能非常孤獨，尤其是如果他們沒有計劃。”

她補充說：“適當的退休計劃包括三件事：財務計劃，預算和一個有趣的計劃。” “有趣的計劃包括他們想做的事情，他們想參觀的地方以及預算中包括多少錢。”

5。重新定位：建立新的身份

幸運的是，退休的失落階段不會永遠持續下去。正如已婚夫婦最終學習如何生活一樣，退休人員開始熟悉他們的新環境的景觀，並相應地度過生活。這很容易成為情感退休過程中最困難的階段，並且需要時間和有意識的努力才能完成。

也許這個階段最困難的方面是必須再次回答的不可避免的自我檢查問題，例如“我現在是誰？” “這一點我的目的是什麼？”和“我仍然有用某些身份有用嗎？”如果退休人員在工作日中感到封閉感，則必須找到新的（和滿足這些問題）。但是許多退休人員無法實現這一目標，也永遠不會真正逃脫這個階段。確保您這樣做。

最後，創建了新的日程安排，僅建立了時間與時間與時間，並且至少部分創建了新的身份。最終，新的景觀成為熟悉的領域，退休人員可以以新的目標感享受生活的這一階段。

“當您新退休時，似乎您正在騎過過山車，” Kimberly Howard，CFP®的創始人KJH金融服務，在馬薩諸塞州牛頓。 “峰值和山谷需要注意和耐心才能進行管理。隨著時間的流逝，新規範將是您的新現實。”

底線

生活計劃是成功退休的重要組成部分。在退休後給自己的時間和思考的工人通常會經歷比沒有的人的更光滑的過渡。一次旅行或項目無法實現的夢想和目標可能會轉化為長期，兼職工作或志願者工作。但是，開始繪製餘生的過程永遠不會太早。

與所有可以分為單獨的階段的情感過程一樣，在開始另一個階段之前，沒有必要完全實現一個階段（當然，除了實際停止就業的情況下）。但是，實際上，所有退休人員都會在停止工作後體驗到某種形式的此過程。他們瀏覽這些未知海域的能力最終將決定他們生活的最後階段。