被困在地下近半英里的 33 名智利礦工可能從未夢想過他們與宇航員有很多共同點。但據曾與他們密切合作過的人士表示，他們所經歷的磨難——在狹小、局促、白天黑夜都無法辨認的地方生存——確實與太空飛行有一些相似之處。。
這些相似之處既讓我們了解瞭如何保持這些人的身心健康，也讓他們了解了他們在等待救援時可能會遇到的障礙，包括群體內鬥毆、創傷後應激障礙、焦慮和抑鬱的可能性。
加利福尼亞大學舊金山分校的精神病學家尼克·卡納斯（Nick Kanas）研究了密閉空間中宇航員的群體動態，他告訴《生活科學》雜誌：“他們不是失重的，沒有在太空中的名聲和榮耀，也沒有對特定活動進行高度訓練。”
但是，卡納斯說，“這有點像宇航員接受訓練並預期他們可能會遇到問題的典型情況。”
自8月5日起失踪直到 8 月 22 日，他們設法發送了一份有關救援人員演習的書面信息。這張紙條上寫著“我們在避難所的 33 個人都很好”，引發了智利的大規模慶祝活動，但注意力很快就轉向了在鑽救援井所需的三到四個月內讓礦工們保持快樂和健康的任務。
本週，智利政府詢問NASA美國宇航局發言人告訴《生活科學》雜誌，尋求有關醫療、營養和行為支持的建議，以保持礦工的身心健康。據報導，政府還引進了智利海軍潛艇指揮官，因為他們擁有在黑暗、狹窄的空間中生存的專業知識。
保持溝通
不列顛哥倫比亞大學的家庭社會學家菲利斯·約翰遜（Phyllis Johnson）說：“現在最重要的事情可能是家人給予他們支持，給他們寄來紙條。”她研究的是其中一名成員在遙遠的太空等地點工作的家庭。 “他們就在附近，礦工們知道他們就在附近。”
前美國宇航局宇航員焦樂華（Leroy Chiao）預測，與外界的溝通將大大有助於緩解痛苦的壓力，他在太空飛船上度過了六個半月。2004年和2005年。他說，那段時間給家人和朋友打電話和發電子郵件非常重要。
救援人員目前正在努力通過一個柚子大小的鑽孔建立一個永久的通信系統。約翰遜說，無論如何，救援人員和家屬必須進行協調，以確保所有礦工定期收到某人的消息。
“那裡可能有一些單身礦工，你不希望出現一些礦工收到家人的消息而其他礦工卻沒有的情況，”她說。
避免雙手閒置
在孤立的環境中保持理智的另一個關鍵是”喬說。在長時間的太空飛行中，宇航員的工作日是經過精心安排的。喬說，智利礦工沒有任何科學實驗或高科技維修來讓他們忙碌，但他們可以致力於改善他們的礦區。
“教訓之一是不斷改善你的環境。繼續努力改善你的住所，”喬說，指的是生存訓練。 “這會讓你保持忙碌，讓你的思緒不會飄到你不想去的地方。”
礦工們已經接到了挖掘廁所和鍛煉身體等任務，以便在最終的救援中保持健康，其中包括將他們一一抬過一個腰圍不超過 35 英寸（89 厘米）的洞。智利官員還計劃降低據新聞報導，井下還有多米諾骨牌，也許還有某種電視。礦工們已經發送了一段視頻，展示了他們所謂的“賭場”，其中包括臨時的多米諾骨牌遊戲。
加州大學舊金山分校的卡納斯表示，任何打破單調的事情都會提振士氣。
卡納斯說：“如果他們能夠提供任何有趣的食物，或者某種款待或驚喜禮物，這對宇航員來說效果很好。”音樂、電影明星的個性化消息以及家人的驚喜電話也是其他選擇。
建立聯繫
卡納斯說，孤立可能會導致緊張，但也可能帶來聯繫。
卡納斯說，研究人員注意到，被困在一起的人們常常將挫敗感發洩在外部群體身上，而不是彼此身上。這是一種稱為“位移”的現象。例如，宇航員在生命受到威脅的情況下必須互相依賴。因此，當出現問題時，他們傾向於將憤怒髮洩在任務控制中心而不是彼此身上。流離失所讓大家團結在一起，但如果礦工們停止與救援人員合作，那可能是個壞消息。
喬說，避免這種緊張局勢的一種方法是讓地面上的人們傾聽礦工的聲音。在他在空間站期間，食物短缺，需要配給。喬稱之為“樓上”的宇航員試圖對這種情況保持幽默感。但在地面上，美國宇航局禁止任務控制中心與機組人員開玩笑。
“為什麼地面認為他們比樓上的工作人員更了解自己想要什麼？”他說。 “傾聽他們的要求並儘力提供。”
卡納斯說，隨著磨難的持續，在 33 名男子組成的團體中，可能會形成派系。如果群體之間的緊張關係導致內訌，那可能會很糟糕，但互相發洩的機會可以幫助他們發洩情緒，防止小煩惱沸騰。
“當你有一個大團體時，有時你會組成小組，他們可以在內部處理他們的挫敗感，”卡納斯說。
創傷和康復
從長遠來看，礦工面臨的最大風險可能是他們的心理健康。與宇航員不同，礦工們並不是自願接受監禁的。他們也無法控制自己的命運。紐約州精神病學研究所創傷和 PTSD 項目主任、哥倫比亞大學醫學中心心理學教授尤瓦爾·內里亞 (Yuval Neria) 表示，考慮到他們仍然面臨的危險，創傷後應激障礙 (PTSD) 是一種風險。
“我們談論的是孤立、生命威脅和不確定性，”內里亞說。
缺乏食物和新鮮空氣也會損害心理健康。帕拉貢太空開發公司 (Paragon Space Development Corporation) 首席執行官泰伯·麥卡勒姆 (Taber MacCallum) 在生物圈 2 號（一個旨在研究環境問題的封閉生態系統）執行兩年任務期間，經歷了礦工所經歷的一小部分。
“根據我的經驗，這有點像臨床抑鬱症，”麥卡勒姆說。 “你必須非常非常小心自己的能量，不要過度勞累。”
內里亞說，來自地面的支持可以給礦工一種控制感，並減少出現心理健康問題的風險。據報導，救援人員計劃向這些人發送抗抑鬱藥物，他們今天剛剛被告知救援可能需要幾個月的時間。救援結束後，應密切觀察礦工是否有任何跡象，內里亞說。
內里亞說，在這場磨難中能夠保持正常運轉並積極參與的礦工在獲救後可能會做得更好。
Chiao 表示，有理由相信礦工們將能夠保持強硬態度。
“聽起來他們有一些強有力的領導，這真的很好，”喬說。 “事實上，他們能夠定量供應幾天的食物，並將其延長到 17 天，這告訴我他們是一個紀律嚴明的團體。”
