如果您曾經努力達到健康的體重，那麼您很可能會熟悉體重指數（BMI），這一體重與高度的比例被認為是可靠的體內脂肪的可靠度量。
儘管BMI被廣泛使用且易於計算，但並非沒有缺陷。例如，一個苗條但非常肌肉發達的人可能具有很高的BMI，指定他或她超重，而事實並非如此。
一項新的研究提出了一種替代方法來評估我們隨身攜帶多少脂肪。該研究介紹了“身體肥胖指數”，該指數估計了一個人的體內脂肪百分比。
精確測量體內脂肪需要復雜且昂貴的工具，例如雙能X射線吸收儀掃描儀。但是，如果您沒有其中之一，那麼新索引可以給出一個只需要知道您的臀部周長和身高的估計。計算器也不會傷害。
身體肥胖指數可能會阻止錯誤地將人們分類為超重或肥胖，並捕獲某些可能被忽略的情況。研究人員說，它在發展中國家可能不容易獲得體重測量的發展中國家特別有用。
但是，一些專家對新指數感到不知所措，並且不認為它會引起人們的注意。儘管BMI他們說，這是不完善的措施，新指數也存在缺陷。
首先，它依賴於準確的測量臀部周長弗吉尼亞州里士滿的Obetech肥胖研究中心主任理查德·阿特金森（Richard Atkinson）說，這可能很難獲得，特別是對肥胖者。
佐治亞大學助理運動學教授邁克爾·施密特（Michael Schmidt）說，此外，大量研究將特定的BMI值與其他健康措施聯繫起來。例如，最近的一項研究發現，BMI超過40歲的人死於H1N1流感的可能性幾乎是其他成年人的三倍。但這不是體內脂肪的情況 - 研究人員尚不知道什麼人體內脂肪閾值表明健康風險。該研究今天（3月3日）在《肥胖症》雜誌上發表。
身體肥胖指數
開發體內脂肪南加州大學，洛杉磯大學和同事分析了大約1,700名墨西哥裔美國人的信息。他們尋求特徵，例如性別，年齡，身高，體重，臀部周長或這些特徵的某種組合，它們與通過雙能量X射線吸收測定法測量的體內脂肪相關。
研究人員發現，臀部周長和身高與體內脂肪密切相關。從這些特徵中，研究人員開發了人體肥胖指數方程：
臀部圓周 /（高度x√height） - 18
（就像我說的那樣，您可能需要一個計算器。）
研究人員在大約220名非裔美國人的第二項研究人群中驗證了他們的方程式。
研究人員說，還需要做更多的工作來確定該指數是否也可以在高加索人中使用。
而且，方程無法區分腹部脂肪 - 思想對您的健康特別有害- 在身體其他部位的脂肪。
更好的工具
但是，要了解和治療肥胖症，醫生需要比指數更先進的工具。
阿特金森說：“如果您是肥胖醫師……您確實需要比BMI更複雜的東西。”
阿特金森說，使用指數測量體內脂肪就像使用聽診器來弄清患者是否有心臟問題。
阿特金森說：“沒有心髒病專家會試圖通過簡單地聆聽它來弄清內心在做什麼。” “他們至少要獲得心電圖。”
阿特金森說，現在有一些測量體內脂肪的便宜方法，例如生物電機的強迫分析，該分析會使電流通過人體，並可以區分脂肪和瘦組織。
阿特金森說：“我們仍在使用相同的缺陷技術來影響美國三分之一的成年人口的疾病。” “這是不合情理的。”
傳遞：一個新的索引提供了一種計算體內脂肪的替代方法。專家說，但是，不太可能取代BMI。
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這個故事是由MyHealthNewsdaily提供的，這是LiveScience的姊妹網站。
