對於孩子來說，在計算機或電視屏幕前花費的時間太多會導致眼睛背面狹窄的動脈 - 這是一項新的研究，這是高血壓和未來心髒病的早期跡象。
研究說，每天鍛煉一個小時或更長時間的孩子在那裡有更廣泛的動脈，比每天活躍了半小時或更少的孩子。
而且，看電視的時間越多，動脈較窄，這轉化為血壓的升高。每個小時的動脈變窄屏幕時間研究人員說，將導致10毫米汞（MM HG）增加收縮壓（血壓讀數的最高數字）。
對於一個已經處於高處的孩子血壓佐治亞州亞特蘭大Sibley Heart Center的預防性心髒病學總監John Stevens Jr. John Stevens Jr.博士說。
“有更多的證據表明，您可以在不健康習慣的早期生活中看到影響，”不參與該研究的史蒂文斯（Stevens）告訴MyHealthNewsdaily。
這項研究於今天（4月20日）發表在動脈硬化，血栓形成和血管生物學：美國心臟協會雜誌。
將屏幕時間轉換為動脈健康
澳大利亞的研究人員對他們的孩子每週都有活躍和久坐的時間的小時數量對1,492名6歲或7歲兒童的父母進行了調查。
然後，研究人員在每個背面拍攝了動脈的數字照片孩子的眼睛測量它們的寬度或狹窄。研究人員還記錄了兒童的身高，體重和體重指數（BMI，與體重有關的高度量度）。他們還平均進行了三個獨立的血壓測量。
該研究說，平均而言，孩子們每天花1.9個小時在電視或計算機屏幕前久坐，每天36分鐘都很活躍。
花費最多的孩子體育活動（每天超過一個小時）的動脈平均比花費時間最少的孩子（每天不到半小時）寬2.2微米。每天的電視時間每小時都與1.53微米的平均動脈狹窄相關，這與收縮壓增加了10 mm Hg。
史蒂文斯（Stevens）猜測，研究人員看著眼睛背部的動脈，因為它們是一組動脈，而無需進行複雜的無創測驗，可以直接對其進行研究。
史蒂文斯說：“您有一個清晰的窗口可以看到動脈的健康。”
為什麼狹窄的動脈壞？
史蒂文斯說，長期以來，眾所周知，狹窄的動脈與高血壓有關。但是研究表明心臟風險即使在很小的時候就可以出現，只是通過久坐。
他說，狹窄的動脈使人們處於心臟問題的風險增加，因為血管也無法響應血液流動的變化，從而增加了血壓。
“當您獲得對流量的增加時，他們可以處理嗎？他們可以伸展嗎？”史蒂文斯談到動脈時說。
他說，動脈狹窄的其他因素，例如血壓，膽固醇和體重。但是，史蒂文斯說：“甚至在孩子們超重之前，甚至在他們升高膽固醇和血壓之前，就僅僅是身體不活躍的事實，就已經有一些隨著血管的變化。”這表明“它們都是相互關聯的”。
傳遞：在電視面前花費太多時間的孩子使動脈縮小，這增加了他們未來的心臟風險。
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