一項新的研究表明，這聽起來太好了，無法實現，但是吃巧克力可以幫助您保持苗條。
研究人員說，結果表明，吃巧克力的人經常有低體重指數（BMI）比定期服用的巧克力指數較低。體重指數是體重與高度的比率，被認為是體內脂肪的指標。
儘管經常吃巧克力的食客總體上傾向於消耗更多的卡路里，並且沒有通過額外的運動來彌補這一問題，但發現了這一鏈接。加州大學聖地亞哥分校醫學系副教授Beatrice Golomb博士說，研究結果表明，巧克力中的某些卡路里可能會使您飲食的卡路里不太可能被脂肪存入。 Golomb說：“這確實像您所有的卡路里要少得多。”
但是不要去突襲巧克力過道。研究人員只發現了一個關聯，而不是直接的原因鏈接。需要一項更詳細的研究，以更好地詳細衡量人們的巧克力消耗，體重和健康，然後才能在研究人員知道是否知道是否知道是否是否吃巧克力專家說，確實是導致苗條的。
此外，當研究人員看數量和頻率時，他們發現，與巧克力較少頻率少的人相比，大量巧克力的人在大量巧克力中的BMI往往略高。
Golomb說：“每次您吃巧克力時，這都不提供免費的許可，可以吃30磅巧克力。”
該研究今天（3月26日）在《醫學檔案》雜誌上發表。另一位未參與研究的研究人員認為結論是有效的，這表明可能存在一個混雜因素（而不是巧克力消耗），這使巧克力食者俱有纖細的優勢。
巧克力和健康
特別是吃巧克力黑巧克力，已知健康益處：它與血壓的降低有關，並改善了人體對激素胰島素反應的能力。研究人員想知道是否巧克力的好處可能會抵消其通常包含的卡路里數量越高。
Golomb及其同事檢查了近1,000名成年男女的調查，年齡在20至85歲之間，平均年齡為57歲，居住在聖地亞哥。參與者被問到他們每週吃巧克力多少次，並測量了體重和身高。
與每周平均兩次的巧克力相比，巧克力的平均量超過少量食客的BMI較低。
儘管研究人員不確定原因，但他們確實知道巧克力含有多酚，在動物研究中，發現細胞內部線粒體的燃燒線粒體數量並改善血液流動。 Golomb說，這兩種因素都可以增強新陳代謝並防止體重增加。
批評
其他專家並不相信這些發現。
如果巧克力含量是巧克力 - 巧克力鏈接的背後，那麼巧克力需要具有高的多酚含量，例如在純可可中發現的巧克力含量。
塔爾馬奇說：“我無法想像巧克力只是在街上吃了'會有那種水平的[多酚]，並會產生這種結果。”
此外，結果是基於問卷，這不是評估巧克力消費的一種非常精確的方法。
塔爾馬奇告訴MyHealthNewSdaily：“我只是認為這項研究是可以得出結論的方式。”
如果你想吃巧克力健康塔爾馬奇說，不加糖的可可是最好的選擇。她說，加工可可酚的處理越多，其包含的多酚就越少，其健康益處就越少。
塔爾馬奇說，如果是為了娛樂，您應該嘗試將非繁瑣食品或額外食品的卡路里限制在每日攝入量的10％。因此，如果您每天消耗2,000卡路里，那麼吃200杯巧克力“應該不是問題，”她說。
傳遞：經常吃巧克力的人往往比那些少吃巧克力的人更瘦。
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