那是一個普通的夜晚，但是薩爾瑪（Salma）是開羅美國大學的20歲學生，經歷了特別令人恐懼的經歷。她醒了，無法移動肌肉，感覺好像在她的臥室裡有一個入侵者。她看到了一個看起來像是一個富有and的血腥生物，看起來像是“恐怖電影中的東西”，站在她的床旁邊。
她後來向正在進行的研究人員解釋了她的經驗關於睡眠麻痺的調查這是一種常見但無法解釋的現象，一個人從睡眠中喚醒，但感覺無法移動。多達40％的人報告生活中某個時候經歷了睡眠癱瘓的人，還有一些人，例如薩爾瑪（Salma），幻覺的陰暗入侵者徘徊在他們身上。
加利福尼亞大學聖地亞哥分校的神經科學家巴蘭·賈拉爾（Baland Jalal）說：“睡眠麻痺對某些人來說可能是一種非常令人恐懼的經歷，並且清楚地了解了什麼實際上會對遭受痛苦的人產生重大影響。”
研究人員說，睡眠麻痺發生在一個人在被稱為快速眼動（REM）的睡眠階段醒來時。在這個睡眠階段的人們通常是夢dream以求的，但是他們的肌肉幾乎癱瘓了，這可能是一種進化的適應，使人們無法實現自己的夢想。
很難解釋為什麼一部分經歷睡眠麻痺的人會在房間裡感到險惡的人物或壓在他們的胸部上。 [感官和無意義：7個奇怪的幻覺]一種可能的解釋可能是幻覺是大腦清除混亂的方式，當大腦區域中存在障礙，以持有身體的神經圖或“自我”最近的文章聖地亞哥說，《醫療雜誌》已發表。
賈拉爾告訴《 Live Science》：“也許在大腦的一部分中，有一個遺傳硬連線的形象 - 模板。”先前的研究表明，這樣的區域可能是頂葉的一部分，位於大腦的中間部分。
在睡眠麻痺期間，頂葉監測大腦中發射命令的神經元，但沒有發現四肢中的任何實際運動，暫時癱瘓。賈拉爾說，這可能會導致大腦如何建立身體形象的感覺。他說，當大腦試圖將自己的身體形象投射到一個幻覺的身上時，臥室入侵者的出現可能會導致。
賈拉爾說，這個想法雖然很有趣，但很難測試。收集證據表明這是否是睡眠麻痺期間大腦中發生的事情的一種方法是測試具有不同身體圖像的人。例如，如果這個想法是真的，那些缺少肢體的人可能會幻覺，那些缺少同一肢體的人物。他說，擁有如此不同的身體圖像的人可能是人口的一小部分，而且很難進行這樣的實驗。
睡眠麻痺有什麼可怕的？
人們的睡眠癱瘓經歷也可能是由於他們的差異文化信仰。賈拉爾說，先前的研究表明，人們的文化中發現的某些想法可以塑造他們如何體驗某些現象。
例如，在2013年發表在《哈佛醫學院的文化，醫學和精神病學》雜誌上，賈拉爾（Jalal）和他的同事德文·欣頓（Devon Hinton）研究了睡眠麻痺的速度，以及人們在兩個不同社會的人群中，人們感到壓力的程度：埃及和丹麥。他們發現，與丹麥的研究參與者相比，埃及人更頻繁地經歷睡眠癱瘓，並且長期發作，伴隨著更大的恐懼而害怕死於這種經歷。 [十大怪異的睡眠障礙這是給出的
賈拉爾說：“這是兩種非常不同的文化；埃及是非常宗教的，而丹麥是世界上最無神論者的國家之一。”
大多數丹麥參與者表示，他們認為睡眠麻痺是由生理因素，腦功能故障或以錯誤的方式引起的，而埃及人更有可能相信睡眠麻痺是由超自然的人引起的。
在另一項調查中，該研究中約有一半的埃及參與者說，他們認為他們的睡眠麻痺是由金，一個鬼，險惡的生物根據這項研究，摘自伊斯蘭神話，於2014年發表在《跨文化精神病學》雜誌上。
賈拉爾（Jalal）和他的同事得出的結論是，具有這種超自然信仰的人在睡眠癱瘓時往往會感到更多的恐懼，並且會經歷更長的情節。賈拉爾說，恐懼甚至有可能導致該人嚴重的睡眠麻痺發作的增加，反之亦然。
賈拉爾說：“如果有恐懼，大腦中恐懼中心的激活可能意味著在睡眠癱瘓期間完全醒來並體驗整個事情。” “通過體驗它，您將有更多的恐懼 - 然後，您對添加的內容也有所有這些文化思想，現在您更加害怕它。”
賈拉爾說他認為找到一個睡眠麻痺的科學解釋可以幫助那些特別令人恐懼和壓力的人，因為他們在文化上學會了將其歸因於超自然生物。
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