啊，睡覺，per繞……縮小您的神經聯繫？這就是新研究的結論，研究了睡眠期間大腦的細微變化。
研究人員發現睡眠提供了一段時間大腦的突觸- 神經元之間的聯繫 - 縮小了近20％。研究人員說，在此期間，突觸休息並為第二天做準備，當它們在收到新的意見的同時增長，也就是說，學習新事物。
沒有此重置，稱為“突觸穩態科學家說：“突觸可能會超負荷和燃燒，就像一個電器插入過多的電源插座一樣。
威斯康星大學 - 麥迪遜分校 - 麥迪遜分校的睡眠和意識中心的Chiara Cirelli博士說：“睡眠是允許突觸重新歸一化的完美時機……因為當我們醒著時，我們是現在和現在的'奴隸'，總是參加一些刺激並學習一些東西。” [您對大腦不了解的10件事這是給出的
Cirelli告訴Live Science：“在睡眠期間，我們不再受到外部世界的關注……大腦可以採樣（或評估）我們所有的突觸，並以明智的方式重新構成它們。”
威斯康星大學麥迪遜分校的Cirelli和她的同事Giulio Tononi博士在2003年推出了這一突觸體內平衡假設（Shy）。
現在，Cirelli和Tononi在觀察小鼠睡覺時觀察到突觸的縮小後，有直接的視覺證據表明，這是一個複雜的實驗，跨越了四年。研究人員今天（2月2日）在《科學》雜誌上描述了他們的發現。
研究人員說，睡眠是人們為能夠繼續學習新事物的大腦支付的價格。
羅素·福斯特（Russell Foster）指導英國牛津大學的睡眠和晝夜節律學院，他與這項研究無關，稱其為“非常出色，清晰的工作”。調查結果支持這樣的觀念睡眠對於鞏固記憶是必要的福斯特說，因此學習。
幾千年來，人類探究了睡眠的性質和目的。亞里士多德（Aristotle）建議睡眠是恢復性的，是時候替換或重建所有在整個身體中燃燒的一切。現代科學支持了這一想法，研究人員確定了與僅在睡眠期間打開的恢復和代謝途徑相關的基因集。
Cirelli和Tononi專注於睡眠對大腦的影響。在2003年發表的一篇論文中，他們假設睡眠在突觸的增長中的作用，這是神經元中渡輪信息的途徑。白天，突觸不斷加強或擴大，以適應大腦吸收新體驗時的交通流量。但是這種加強不能無限期地進行，否則突觸將變得飽和 - 考慮“信息超負荷”。
研究人員在先前的論文中建議突觸在睡眠期間被修剪。這種修剪不一定會導致身體需要睡眠。相反，身體正在利用一個人入睡時發生的大腦流量減少。 [關於夢想的7個思維彎曲事實這是給出的
為了找到證據，研究人員使用了一種新形式的電子顯微鏡，可以辨別小鼠大腦中這些顯微鏡突觸的縮小和隨後擴展的微小變化。他們發現，幾個小時的睡眠導致平均突觸的大小減少了18％。
西雷利說，一個有趣的發現是，這種修剪髮生在大約80％的突觸中，但保留了最大的突觸。研究人員推測，這些較大的突觸可能與最穩定和最重要的記憶有關，大腦不想失去聯繫。 Cirelli說，大腦決定與修剪的突觸連接的方式是探索的另一個謎團。
福斯特說：“至關重要的是要在晚上修剪，這樣白天用臨時突觸編碼的大量信息不會淹沒大腦。” “修剪確保只保留最重要的信息。”
福斯特說，他可以根據Cirelli-Tononi的工作設想隨訪實驗，該實驗將使用鼠標探索鼠標探索之間晝夜節律（人體的“內部時鐘”），睡眠，突觸修剪和精神疾病。福斯特說，這些疾病的一些關鍵特徵似乎是神經迴路，睡眠中斷以及認知和記憶受損的中斷。
Foster補充說，與其他動物相比，重置突觸可能是睡眠的核心特徵，尤其是對於人類而言，其高級認知能力。但是，修剪可能只是睡眠階段中發生的許多基本功能之一，在此期間，身體利用身體不活動來進行一系列必不可少的家政活動。
因此，亞里士多德並不太遠。
原始文章現場科學。
跟隨克里斯托弗·旺傑克@wanjek每天都有有關健康和科學的推文，具有幽默的優勢。 Wanjek是“工作中的食物”和“壞醫學”的作者。他的專欄《壞藥》，定期出現在現場科學上。
