夢景觀
你很困，很困。當您的頭撞到枕頭時，它是大腦和身體的燈光，對嗎？如果您考慮必鬚髮射的腦細胞，以產生有時生動的，有時甚至是徹頭徹尾的鬼魂夢想，這些夢想在您睡眠的快速運動階段發生。為什麼有些人有噩夢，而另一些人真的在幸福度過了一晚？就像睡眠一樣，夢想是神秘的現象。但是，隨著科學家能夠對我們的思想進行更深入的探討，他們正在找到其中一些答案。這是我們對夢境中發生的事情的了解。
夢是有意義的
如果您夢想贏得彩票或事故，您應該準備嗎？根據2009年2月發表的《人格與社會心理學雜誌》上發表的一項研究，如果您回答“是”，那麼您並不孤單。研究人員進行了六個實驗，發現我們不僅將股票放在夢中，而且還判斷夢想與我們自己的信念相比，與穀物抗衡的夢想更有意義。
卡內基·梅隆大學（Carnegie Mellon University）的助理教授研究員凱里·韋奇奇（Carey Morewdeed）在一份聲明中說：“心理學家對夢的意義的解釋差異很大。” “但是我們的研究表明，人們相信自己的夢想為自己和世界提供了有意義的見解。”
在一項研究中，波士頓的182名通勤者認為四種情況之一發生在預定旅行的前一天晚上：國家威脅水平提高到橙色；他們有意識地考慮了飛機墜毀。他們夢見飛機失事。或他們計劃採取的路線上發生了真正的飛機失事。結果表明，與考慮撞車事故或政府警告相比，飛機上的夢想更可能影響旅行計劃，而墜機夢也產生了與實際崩潰相似的焦慮程度。
在另一項研究中，有270名男性和女人完成了一項在線調查，他們被要求記住他們對一個認識的人的過去夢想。人們比他們不喜歡的人更重要的是對自己喜歡的人的愉快夢想。而且，如果那是關於一個他們不喜歡的人，他們比一個關於朋友的人更有可能報告一個消極的夢想。
暴力夢可能是警告信號
彷彿噩夢還不夠糟糕，一種罕見的睡眠障礙會導致人們做出自己的夢想，有時是用猛烈的thrash，踢和尖叫。根據2010年7月28日在網上發表的《神經病學》雜誌上發布的研究，這種暴力夢可能是腦部疾病的早期跡象，包括帕金森氏病和癡呆症。結果表明這些階段的初期神經退行性疾病可能在一個人或醫生知道的幾十年之前就開始了。 [閱讀全文這是給出的
夜貓子有更多的噩夢
熬夜有其特權（只要您第二天早上您可以按SNOOZE按鈕），但是Light Dreams並不是其中之一。 2011年發表在《睡眠和生物節奏》雜誌上的研究表明，夜貓子比早期鳥類的貓頭鷹更有可能體驗噩夢。
在研究中，264年的大學生對他們的噩夢進行了評估，從“ 0”（含義“ nover”）到“ 4”（意思是“始終”）。與平均1.23的早晨類型相比，停留類型平均得分為2.10。研究人員說，這種差異是重要的，但是，他們不確定是什麼原因導致睡眠習慣與噩夢之間的聯繫。他們的想法之一是壓力激素皮質醇，在我們醒來之前的早晨達到頂峰，這是人們更容易進入REM或夢想，睡眠的時期。研究人員推測，如果您當時還在睡覺，皮質醇的上升可能會觸發生動的夢或噩夢。 [閱讀全文這是給出的
夢想幫助我們解決難題
長期以來，科學家一直想知道我們為什麼夢想，從西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的想法實現我們的願望到猜測這些渴望的旅程只是快速移動的一面，或者雷姆（Rem）睡眠。事實證明，根據哈佛心理學家迪爾德·巴雷特（Deirdre Barrett）的說法，至少部分原因可能是批判性思維，她於2010年在波士頓的心理科學協會會議上介紹了她的理論。她發現我們的沉睡時間可能會幫助我們解決困擾我們白天困擾我們的難題。
根據巴雷特（Barrett）的說法，夢想中的視覺且常常是不合邏輯的方面，使它們非常適合在開箱即用的思維中解決一些問題。
巴雷特說：“無論我們投入的狀態如何，我們仍在處理同樣的問題。”他補充說，儘管夢想可能是出於另一個目的而進化的，但隨著時間的推移，它們可能會經過精煉，以完成多個任務，包括幫助大腦重新啟動並幫助我們解決問題。 [閱讀全文這是給出的
男人夢見性愛
毫不奇怪，男人比女人更有可能夢見性愛。根據心理學家英格蘭西部大學的心理學家詹妮·帕克（Jennie Parker）在2009年報導的博士研究中，對男人或女孩的比較可能並不是男人或女孩的打開，因為女性更有可能經歷噩夢。
帕克在研究近200名男女的研究中，帕克發現，女性的噩夢可以大致分為三類：恐懼的夢（被追捕或受到生命威脅），涉及失去親人或困惑的夢想的夢想。
帕克說：“如果要求婦女舉報她們有史以來最重大的夢想，那麼她們比男性更有可能報告一場非常令人不安的噩夢。” “婦女報告的噩夢更多，她們的噩夢比男人更情緒激烈。” [閱讀全文這是給出的
這並不意味著女人在夢中沒有樂趣。 2007年在相關專業睡眠社會（APS）會議上發表的一項研究表明，大約3500個家庭夢想報告中，約8％的報告包含某種形式的性相關活動。最常見的性夢想涉及性交，然後是性命題，親吻，幻想和手淫。
你可以控制自己的夢想
如果您對Lucid Dreaming感興趣，則可能需要進行視頻遊戲。加拿大Grant Macewan大學的心理學家Jayne Gackenbach表示，兩者都代表了替代現實。當然，它們並不完全一樣。當視頻遊戲由計算機和遊戲機控制的雖然夢想源於人類的思想。
“如果您每天在虛擬現實中花費數小時，那麼如果沒有其他練習，” Gackenbach在2010年對LiveScience說：“玩家習慣了控制他們的遊戲環境，以便可以轉化為夢想。”她過去的研究表明，經常玩視頻遊戲的人比非gam夫人更有可能在自己的身體外面看自己的夢想。他們也能夠更好地影響自己的夢想世界，好像控制著視頻遊戲角色一樣。
她在2008年的一項研究中發現，這種控制水平還可以幫助遊戲玩家將鮮血的噩夢變成一個無憂無慮的夢想。對抗噩夢的這種標準可以幫助戰爭後的戰爭後應激障礙（PTSD），加肯巴赫的原因。 [閱讀全文這是給出的
夢想可以脫穎而出
取得邊緣可能需要，而不是僵硬的飲料，而是前往拉拉（La-la）土地的旅行。加州大學伯克利分校的科學家在2011年11月23日的《當前生物學》雜誌上報告說，在夢境的睡眠階段（也稱為REM睡眠），參與者的大腦顯示出與壓力相關的某些化學物質水平下降。
研究人員心理學和神經科學副教授Matthew Walker在一份聲明中說：“我們知道，在REM睡眠期間，去甲腎上腺素的水平急劇下降，這是一種與壓力相關的大腦化學物質。” “通過在REM睡眠期間對低甲腎上腺素的這種神經化學安全的環境中重新處理以前的情感經歷，我們第二天醒來，這些經歷的情感力量已經柔和了。我們對它們感覺更好，我們感到我們可以應付。”
沃克及其同事說，這些發現可能解釋了為什麼患有創傷後應激障礙（PTSD）的人，例如戰爭退伍軍人，他們從痛苦的經歷中恢復過如此艱難的時期，並遭受重複發生的噩夢。他們還至少提供了一個解釋我們為什麼夢想。 [閱讀全文這是給出的
