這是下一個高爾夫郊遊或保齡球聯盟之夜的伙伴的問題：我們是否更活躍，因為我們喝更多，還是因為我們更活躍而喝更多？最近的研究表明，兩者之間存在相關性，但無法提供充分的理由。
無論哪種方式，另一項研究都聲稱，適度的飲酒和運動的結合將有助於我們的心，而不僅僅是選擇一個。
邁阿密大學的健康經濟學教授邁克爾·法國（Michael French）及其同事挖掘了2005年行為風險因素監視系統的數據，這是對大約23萬美國人的每年電話調查，發現酒精攝入水平和運動水平之間存在著令人驚訝的牢固正相關。對於男人和女人來說，每周至少喝酒的人比非飲酒者多7.2分鐘。
雖然這似乎並不多，但研究表明，飲酒越多，花費的時間越多。輕，中度和重量的飲酒者分別每週鍛煉5.7、10.1和19.9分鐘。此外，飲酒導致體育鍛煉的可能性增加了10.1％。
現在，這並不意味著這些人在鍛煉時喝酒，也不一定對他們不僅僅是飲用而不是飲酒。取而代之的是，法國人及其團隊研究了許多濫用酒精及其觸發因素的方面，他們試圖理解這種相關性似乎太強而無法忽略。似乎與傳統觀點違反直覺，如果人們參與一種不健康的行為，就像飲酒過多一樣，他們很可能會參與其他不健康的行為，就像身體上的無活動。
法國人認為，健康的生活方式的外觀可能會掩蓋大量的飲酒，並警告醫生不要得出結論。
法國寫道：“例如，僅考慮到患者的體育鍛煉水平，也許飲食可能會忽略可能被發現和治療的潛在酒精使用問題。” “從事有問題的飲酒的身體活躍的人通常'健康外觀'，因為飲酒後果有時會延遲。”
該研究出現在9月/10月的發行美國健康促進雜誌。或許我們鍛煉更多因為我們知道那些啤酒和混合器正在增加我們的腰圍有多少卡路里。即便如此，丹麥研究人員發現，我們仍然更好地將適度的酒精消耗與運動結合在一起。
丹麥國家公共衛生研究所的流行病學家莫頓·格朗巴克（Morten Gronbaek），他的團隊在20年內對12,000人進行了調查，以確定心血管效應飲酒和運動。他們將人口分為四組：那些不喝酒或運動的人；那些既有中等水平的飲酒和運動的人；那些只是喝酒或剛剛以中等水平運動的人。
致命性缺血性心髒病風險最高的組是心髒病的一種以降低心臟供應為特徵的心髒病，是非飲食，非運動的人。選擇中度飲酒或中度運動可減少30％的危險因素。但是，飲酒和鍛煉（不一定同時），風險降低了50％。
他們的發現在歐洲心臟期刊。
Gronbaek總結說：“既體育鍛煉，又喝了適量的酒精對於降低致命的IHD和各種原因死亡的風險很重要。”
當然，關鍵是適度的，在研究中定義為每天為女性喝一杯，男性每天兩杯。另外，格朗巴克警告說，直到一定年齡才能有任何心臟益處。
他說：“您不會建議所有人喝酒。” “您甚至不應該考慮到45歲或50歲。絕對沒有證據表明45歲之前的預防和保護作用。”
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