樂觀不僅僅是提高您的心情。根據新的研究，玻璃半滿態的態度也加強了免疫系統。
這項研究跟踪了一年級法學院學生的樂觀和免疫反應的變化，發現隨著學生變得更加樂觀，他們表現出更強的細胞介導的免疫力，對外國病毒或細菌侵襲的免疫細胞氾濫。什麼時候樂觀掉落了，細胞介導的免疫力也是如此。
先前的研究已經建立了心理與身體之間的聯繫。一切都來自婚姻問題工作壓力會延遲癒合並促進疾病。但是，先前對樂觀和免疫系統的研究主要將樂觀主義者與悲觀主義者進行了比較，這使其他因素（如遺傳學和人格）可能會影響免疫功能。
研究合著者和肯塔基大學心理學教授Suzanne Segerstrom說：“表明一個人（具有相同個性和基因的人）具有不同的免疫功能，當他或她感到或多或少樂觀時，他或兩者之間的聯繫提供了更牢固的聯繫。”
為了調查該聯繫，Segerstrom招募了124名新來的法學院學生，並在一年的時間內完成了五項問捲和免疫檢查。問卷通過詢問他們與諸如“我將不如大多數同學”這樣的陳述識別出的陳述，從而衡量了學生的樂觀。
為了測試免疫力，學生在前臂皮膚下注射了一定劑量的死腮腺炎病毒或念珠菌酵母。這些無害的雞尾酒會引發細胞免疫反應，從而導致注射部位的顛簸小。通過測量凸起，研究人員可以估計免疫反應的強度。
隨著學生的課程，考試和實習面試，他們的樂觀水平上升和下降。他們的細胞介導的免疫也是如此。當樂觀情緒上升時，細胞介導的免疫反應也是如此。當樂觀態度下降時，免疫系統會減弱。
為了衡量關係的強度，Segerstrom和她的團隊使用了一個稱為效應大小的統計計算，發現玫瑰色前景的效果大小是一個適中但顯著的0.19。
Segerstrom說：“通過比較，當您對骨骼的鈣進行鈣時的效果大小為0.08，當您服用血壓藥物對中風風險時的效果大小為0.03。” “因此，從我們認為大而重要的其他生物醫學關係的角度來看，這種效果肯定會匹配。”
Segerstrom說，結果還表明，樂觀主義會通過增加積極情緒來部分影響免疫。她說，下一步是在免疫系統可能已經容易感染的老年人中尋找類似的影響。
加州大學舊金山加州大學舊金山加州大學不參與研究的健康心理學家瑪格麗特·凱梅尼（Margaret Kemeny）說，結果可能對心理健康專業人員如何進行諮詢和治療有影響。許多心理治療的重點是減少負面情緒和壓力凱梅尼說，但是塞格斯特倫的研究表明，加強積極的效果也可能是富有成果的。
凱梅尼說：“只專注於負面可能並不是最受歡迎的。”
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