童年做家事可以提高認知能力和學習成績

對我們中的許多人來說，家務活是我們童年的禍根——這讓我們怨恨我們的父母，因為他們讓我們在被允許出去玩之前受苦。任天堂明星大亂鬥：近戰和我們的大哥一起在我們的 GameCube 上。 但事實證明，我們可能應該為那些因洗碗而發脾氣的父母道歉。

一項新研究發表在期刊上澳洲職能治療，表明定期做家務可能會改善你的執行功能——你的工作記憶、靈活思考的能力和自我控制能力。 它甚至可能提高你的學業成績。

該研究的主要作者、拉籌伯大學博士生迪安娜·泰珀 (Deanna Tepper) 在一份報告中表示：“父母也許能夠利用適合年齡和能力的家務來促進執行功能的發展。”陳述。

“定期為家人做飯或為花園除草的孩子可能更有可能在生活的其他方面表現出色，例如功課或解決問題。”

這是對200 多名5 至13 歲兒童的父母和監護人進行的調查得出的結論。家人或寵物）、當然，他們是否真正遵循並完成了這些任務。

然後，研究人員使用統計迴歸檢定分析數據，以確定幫忙做家事是否與執行功能有關。

「我們假設做更多家務的孩子會有更好的抑制和工作記憶，」泰珀說。 這是一個合理的建議：先前的研究表明，童年的家務勞動與更高的個人、社會和學業滿意度後來，某些家務活可以對執行功能產生正面影響。

從直覺上看，這也是有道理的：「大多數家務活都需要個人自我調節、保持專注、計劃和任務之間的切換，從而支持執行功能的發展，」泰珀解釋道。

有一個驚喜：與寵物相關的家務活，該團隊曾認為這是執行功能的有力預測因素——畢竟，眾所周知，與動物的互動和養寵物可以改善情緒並起到社會支持的作用，這兩者都有助於執行功能功能——事實證明對結果影響不大。

「大多數家庭報告說，他們的孩子與寵物玩耍並提供食物和水。 因此，不顯著的結果可能並不反映參與度低，」論文解釋。 “然而，與烹飪等需要多個步驟的家務相比，將粗磨食物或水倒入碗中等任務可能不夠複雜或沒有挑戰性，不足以幫助發展執行功能。”

雖然這項調查確實有一些限制——例如，它沒有考慮到孩子們的社會經濟背景，即已知相關研究結果對兒童的執行功能和家務勞動水準產生了深遠的影響。 執行功能是一套極為重要的心理技能，研究人員相信他們的研究可能會開啟新途徑適合希望提升這方面認知能力的兒童和成人。

泰珀說：“通過開發個性化的學習活動和例程，也許可以改善執行功能。” 以烹飪為例，已經顯示過改善老年人的執行功能，同時關注兒童烹飪和園藝節目、武術和甚至是電子遊戲已知對兒童能力和功能有正面影響。

該研究總結道：“執行功能對於計劃、多任務處理和發起目標導向的行為至關重要。” 「在家庭中，父母也可以透過鼓勵孩子參與家務來促進孩子的執行功能發展。 建議未來的研究重點是確定這種關係的方向性。