它肯定比其他選擇更好。
圖片來源：Master1305／Shutterstock.com
根據動物模型的新結果，牛磺酸可能是一種廉價的“長生不老藥”，可以將壽命延長 10%。這種氨基酸通常存在於肉類和魚類中，並會隨著年齡的增長而減少，但如果這種結果適用於人類，在我們的體內保持充足的氨基酸可以延長壽命。
創作非常流行藥物和治療方法，選擇範圍從基因療法到（這個非常奇怪，只適合矽谷的富有人）。早期的實驗在延長衰老動物模型的壽命方面取得了不同程度的成功，但它們是否真的適用於人類還有待觀察。
為了追求更長的壽命，科學家將目光投向了半必需營養素牛磺酸。牛磺酸是一種氨基酸（蛋白質的組成部分），在人體內自然合成，但通常也需要從我們的飲食中獲取，特別是當我們很年輕或年紀很大時。老實說，科學家們並不真正知道它的作用——他們只知道它很重要。
先前的研究表明，牛磺酸缺乏會導致衰老，而在自然產生很少牛磺酸的動物中，缺乏牛磺酸會導致許多健康缺陷。當人類在小型試驗中服用牛磺酸補充劑時，它似乎有助於代謝和發炎疾病，這表明它可能對健康有益。
最近的一項研究選取了一組 14 個月大的小鼠（相當於人類 45 歲），每天給它們服用一劑牛磺酸，然後將它們的壽命與對照組小鼠進行比較。平均而言，牛磺酸小鼠的壽命延長了 10-12%，這一結果在線蟲中也得到了證實。雖然這些模型肯定不是人類，但它們是標準的模型生物體，使科學家能夠以更快的速度測試藥物。
當小鼠服用牛磺酸時，它們也表現出一些記憶和健康益處，這表明它可以提高生活品質和壽命。
「無論我們檢查什麼，補充牛磺酸的小鼠都更健康，而且看起來更年輕，」該論文的合著者 Vijay Yadav 博士在《自然》雜誌報道的一份聲明中說道。英國廣播公司。
“他們更瘦，能量消耗增加，骨密度增加，記憶力改善，免疫系統看起來更年輕。”
當研究小組對 12,000 人進行觀察時，他們發現牛磺酸含量較高的人通常具有更好的整體健康狀況，儘管這只是觀察性的，目前尚未發現因果關係。
不幸的是，對於素食者和純素食者來說，這是一種基本上僅來自肉類的氨基酸。幸運的是，作為補充劑也很容易獲得，但沒有足夠的數據來購買大量牛磺酸。需要進行臨床試驗，理想情況下，科學家需要真正了解牛磺酸如何發揮作用（如果有的話）。
儘管如此，這可能比將年輕人的血液輸入你的血管要好。只是一個想法。
該研究發表在期刊上科學。
