只需一整夜就可以重塑大腦並扭轉數天的抑鬱情緒

你有沒有拉過最後感覺興奮、亢奮，甚至有點像喝醉了？ 好吧，科學家們正在尋求利用這種感覺，看看它是否可以幫助患有憂鬱症的人，一項針對老鼠的新研究發現了睡眠不足的大腦中似乎導致憂鬱症的變化。

對我們大多數人來說，一想到必須放棄一整夜的安寧睡眠就不是一件愉快的事。 但是，當他們因夜班、長途旅行或最後一刻的學習而醒來時，許多人發現第二天他們會感到出奇的樂觀。 您可能會將其描述為感覺“疲倦而緊張”，或頭暈，甚至有點神智不清（但以一種好的方式）。

科學家推斷，如果通宵就能產生這種效果，這可以幫助我們更了解大腦如何變化影響我們的情緒，以及一些抗憂鬱藥物如何影響我們的情緒。， 能。

“有趣的是，急性睡眠不足後情緒狀態的變化感覺如此真實，即使是在健康受試者中，正如我自己和許多其他人所經歷的那樣，” 西北大學博士後研究員、一項關於睡眠剝奪的新研究的第一作者吳明正在一篇文章中說陳述。 “但是大腦中導致這些影響的確切機制仍然知之甚少。”

為了了解更多信息，吳和團隊在健康的成年小鼠身上進行了實驗。 他們設計了一種系統，可以讓動物保持清醒，同時最大限度地減少它們所承受的壓力，使用一個圍欄，在緩慢旋轉的橫樑上方有一個升高的平台。 老鼠可以在平台上休息，也可以在下面探索，但它們必須不斷移動才能避開光束。 作者測試了該設備，發現當小鼠被安置在其中時，它們的睡眠時間明顯減少。

經過一夜的睡眠剝奪後，作者觀察到小鼠的行為更具攻擊性和攻擊性。方式。 罪魁禍首？ 多巴胺：神經傳導物質。

作者可以看到動物體內的多巴胺訊號增強嗎？ 大腦，但他們不確定這是特定於某些區域還是全腦效應。 他們仔細觀察了四個區域？ 前額葉皮質、伏隔核、下視丘和背側紋狀體 ? 監測它們的多巴胺釋放，然後將它們一一沉默。

“除非我們抑制前額葉皮質的多巴胺輸入，否則抗憂鬱作用會持續存在，” 資深作者葉夫根尼婭‧科佐羅維茨基 (Yevgenia Kozorovitskiy) 解釋。 這意味著前額葉皮質是尋找治療標靶時的臨床相關區域。 但這也強化了該領域最近建立的一個想法：多巴胺神經元在大腦中扮演著非常重要但截然不同的角色。 他們不僅僅是簡單地預測獎勵的龐大群體。

關於治療目標的這一點是關鍵。 根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的數據，憂鬱症會影響1600萬每年美國成年人，以及被廣泛使用。 雖然有些人發現傳統的抗憂鬱藥物具有變革性，但他們並且可以有顯著的副作用。 研究正在探索新方法的潛力，例如，對於最難治療的病例，但總是需要加深理解，從而帶來新的療法。

然而，這並不是說科佐羅維茨基會建議通宵達旦作為快速解決方案。 當延遲睡眠和保持高度警覺可以保護它們免受捕食和其他威脅時，生物可能已經進化出這種高度意識的狀態，但隨著時間的推移，長期睡眠不足的後果很快就會開始超越這些好處。

然而，這是研究人員繼續探索的重要新途徑。

“我們發現睡眠不足會產生有效的抗憂鬱作用並重塑大腦，” 科佐羅維茨基說。 “這提醒我們，我們的休閒活動（例如不眠之夜）如何能夠在短短幾個小時內從根本上改變大腦。”

該研究發表在期刊上神經元。