一項研究發現，輕度應激通過擴增的皮質醇增加了棕色脂肪的熱量。調查結果表明，輕度壓力可以幫助人們減肥通過增加棕色脂肪的主要功能 - 通過燃燒卡路里產生體熱。
在研究中，參與者招募了五名健康，健康的女性參與者，並要求他們解決數學問題。在第二次活動中，女性參與者被要求觀看緩解壓力的視頻。
通常稱為棕色脂肪的棕色脂肪組織（BAT）會燃燒卡路里以產生體熱。體重指數（BMI）低的人的棕色脂肪含量更高。
該小組測量了女性唾液中的皮質醇水平。該團隊使用紅外熱攝影儀測量了女性的棕色脂肪活動。該過程分析了皮膚在人類（頸部區域）重疊的區域的溫度變化。
儘管數學問題並沒有引起參與者的嚴重壓力反應，但必須回答測試的焦慮提高了皮質醇水平，並增加了棕色脂肪的卡路里燃燒活性和熱量產生。
“這很重要，因為棕色脂肪具有迅速產生熱量並代謝葡萄糖的獨特能力，”研究合著者諾丁漢大學的《醫學院》的研究合著者邁克爾·西蒙茲（Michael Symonds）說。 Symonds補充說，對心理壓力的個性化反應解釋了棕色脂肪在人們中的活動的差異。
大多數成年人大約有50至100克棕色脂肪。但是，與體內的任何其他組織相比，這種脂肪產生熱量的能力（每單位質量）要高300倍（每單位質量）。這表明棕色脂肪可以迅速代謝脂質和葡萄糖。
Symonds補充說，對控制棕色脂肪活性的因素的進一步研究可能會導致更好的治療和預防糖尿病和肥胖。研究發現可能會導致新方法與其他干預措施一起納入輕度應激，以哄騙棕色脂肪活性。
Symonds說：“這可能與慢性和更嚴重的壓力的負面影響形成鮮明對比，這可能導致代謝不良的健康。”
發現是出版在日記中實驗生理。
照片：Sodanie Chea |Flickr
