長壽的秘訣獨自一人不朽，是一個古老的追求，使好奇的凡人的思想感到困惑。從統計學上講，全球平均的壽命約為70至80歲，但有一些奇蹟般地活到100歲的成熟年齡。
加利福尼亞大學聖地亞哥醫學院的研究人員以及羅馬大學拉薩皮安扎大學（University of Rome la Sapienza）深入研究了一項有趣的長壽研究。研究小組由300名老年人組成，其中每一個都超過一個世紀。
這些百歲老人在理想上是活的在意大利Acciaroli的一個古樸的小村莊里，和諧與和諧地不忘記身體健康。
超越長壽，這300組令人驚訝地擺脫了通常的和常見的老年疾病，例如阿爾茨海默氏症和與心臟有關的疾病。在心理和身體上，發現它們很合適。
“這項長期研究的目的是找出為什麼這300組通過進行完整的遺傳分析和檢查生活方式行為（例如飲食和運動）而持續很長時間。研究這一群體的壽命可以應用於我們在加州大學聖地亞哥分校的實踐和全世界患者的實踐。”說聖地亞哥醫學院的調查員兼教授Alan Maisel。
有趣的是，在研究這些居民的生活方式時，他們發現其中一個共同的因素是使用草藥迷迭香。他們遵循的地中海飲食將迷迭香草藥用作烹飪調味品。這種常綠草藥的健康益處大量和一些包括排毒身體，增強記憶力，增強免疫力，防止過早衰老並保護身體感染。
這些奇蹟般的男人經常散步和徒步旅行，到達整個山脈的目的地。因此，研究人員是假設他們的壽命能力很有可能是他們迷迭香富裕飲食的結果，不要忘記新鮮空氣，一點點陽光和定期運動。
