快速眼動（REM）睡眠在形成人類記憶中扮演什麼角色？
就像得到一樣深度睡眠一項新的研究表明，睡眠的REM階段是更好的心理和身體健康的組成部分，有助於大腦將日常體驗轉化為情感和上下文記憶。
但是，足夠且不間斷的REM睡眠至關重要，以至於涉及REM睡眠剝奪的研究將被認為是不道德的。研究表明，缺乏深度睡眠可能導致煩躁，焦慮，缺乏注意力和壓力增加。
因此，科學家訴諸於對實驗室動物進行研究。儘管結果不能簡單地轉化為人類，但它可以提供對記憶開始的見解。
情感和背景記憶的形成
情感記憶是持久的。他們可以豐富或加深我們的生活，也可以以癱瘓的效果困擾我們。這些記憶通常與強烈的情緒有關，例如養育和恐懼。
同時，上下文或空間記憶可以幫助我們識別人們，物體，地點並記住他們的意義。合併這兩種記憶對於瀏覽我們的社會和身體世界極為重要。
在新研究中，來自瑞士和加拿大的一組研究人員應用光遺傳學，以研究在REM睡眠期間如何在小鼠中鞏固這兩種記憶的過程。光遺傳學是使用光和化學物質開關或關閉某些神經元的使用。
對於人類而言，進入REM睡眠可能需要一個多小時。它的特徵是我們的蓋子下的眼睛迅速抽搐，科學家說，這是自願運動的喪失，並且明顯地表現出了生動夢想的跡象。
在大腦內部，REM睡眠以微妙的變化為標誌。在大腦區域中，對記憶，學習和情緒的核心 - 新皮層，海馬和杏仁核 - 特定的神經元開始以獨特的模式同步。這種theta節奏可能是記憶鞏固的關鍵。
科學家使用光遺傳學破壞了沉睡的小鼠中theta節奏的嗡嗡聲，同時小心不要喚醒它們。他們專注於位於內側隔膜中的幾個神經元，這些神經元在REM睡眠期間起著和停止theta節律的起搏機制。
選擇性地關閉這些神經元後，阻止了小鼠的大腦進入REM階段，但仍在睡覺。
REM睡眠不足如何影響小鼠
在小鼠中，情感和上下文記憶以生存方式製定。
每當踏上特定位置時，實驗室小鼠會受到腳部衝擊。然後，研究人員試圖看看對記憶的恐懼和恐懼的恐懼和恐懼的老鼠是否會避免這種位置。
科學家還利用小鼠的衝動來探索一個新的對像或熟悉的對象，以測試上下文記憶。如果其中一隻實驗室小鼠不支持一個新放置的對象而不是熟悉的對象進行探索，則研究人員認為小鼠沒有產生上下文記憶。
最後，研究小組發現，儘管REM睡眠不足的小鼠已經盛大，但他們不太可能形成對他們睡覺前進行調節實驗的記憶。
這些不足以剝奪睡眠的小鼠不太可能避免他們經歷震驚的地方，並且不太可能證明他們以前見過的任何記憶。
研究人員說，有趣的是，只有在REM睡眠期間，實驗室小鼠的記憶才受到影響。當他們試圖損害REM之外的Theta Rhythm時，記憶並沒有影響。
研究結果特色在日記中科學將來需要在人類審判中復制以進一步肯定。它是由麥吉爾大學和Inselspital大學醫院的科學家進行的。
照片：安德魯·羅伯茨（Andrew Roberts）|Flickr
