一項新研究發現，有些人仍忽略了基本的預防措施，例如在患上皮膚癌後使用防曬霜。這可能會產生巨大的影響。
研究人員分析了大約760名具有皮膚癌史的成年人以及超過34,000人沒有相同惡性腫瘤的人的調查結果。據研究主要作家和約翰·霍普金斯教授亞歷山大·菲舍爾（Alexander Fischer）說，過去的皮膚癌證明與較低的曬傷無關。
“我們很驚訝地看到這一點。這個人群已經患上隨後的皮膚癌的高風險。”說通過電子郵件。
以前有皮膚癌診斷的患者中，只有54％的人戴上防曬霜 - 沒有相同歷史的人的33％的速度有所提高，但仍然有很多人仍然因陽光暴露而損害。
根據美國皮膚病學學院（AAD）的說法，在美國，五分之一的人會出現這種疾病，其中一種死於黑色素瘤，這是每小時最危險的一種。
這些使選擇和使用防曬霜非常重要。
選擇武器
極其建議為了保護皮膚免受曬傷，早期衰老和皮膚癌的侵害，每個人都應使用提供廣譜保護的防曬霜，或者免受UVA和UVA和UVB射線。產品的防曬係數或SPF應為30或更高，並且應該具有防水性。
UVA射線稱為“老化射線”，因為它們可以過早地皮膚並引起皺紋和年齡斑，而UVB射線或“燃燒射線”是曬傷背後的主要罪魁禍首。前者可以穿過窗玻璃，而後者則被它阻塞。
防曬霜應該在戶外穿，太陽一年四季都會發出有害的紫外線。令人驚訝的是，即使在多雲的日子裡，多達80％的紫外線也可以穿透皮膚。
噴霧防曬霜怎麼樣？即使是食品藥品監督管理局也不確定其安全性以及是否吸入它們會帶來風險。
皮膚科醫生和皮膚癌基金會高級副總裁Elizabeth Hale博士建議使用乳霜和乳液，但說當一個人正在旅行並且缺少時間進行全面重新塗抹時，噴霧劑可能非常有用。
“我傾向於認為這總比沒有好，”她說在《紐約時報》的一份報告中，建議在通風良好的地點使用噴灑防曬霜，從不直接在臉上。
如何使用防曬霜
這是使用防曬霜進行防曬的基礎知識：
重新申請。專家敦促在海灘上使用足夠的太陽乳液來裝滿大約一盎司的射擊玻璃杯。根據您的體型調整數量。即使產品是防水的，在游泳和出汗後或在水中沒有樂趣時每兩個小時重新塗抹。
考慮一下您可能會忘記的景點。黑爾說，男人和女人都容易錯過耳朵的頂部以及腳的頂部。雄性也可能會錯過頭皮和脖子的後部，而雌性往往會忘記胸部和頸部區域。
使用技術。由於您將智能手機帶到海灘，因此依靠它來提醒何時重新申請。獲取免費或便宜的Android或iOS應用程序以獲取警報。像珠寶一樣的可穿戴設備六月的陽光曝光，並與應用程序同步，以通知您每天消耗推薦的陽光津貼的速度。
也為虛榮而做。許多皮膚科醫生認為防曬霜是領先的抗衰老成分，使用它的那些經常證明的抗衰老成分明顯更順暢，更彈性的皮膚。
遵循自然提示。必要時尋求陰影（太陽的光線最強，從上午10點到下午2點），並穿防護服。由於這些材料反映了太陽的破壞射線並增加了曬傷的機會，因此在水，沙子和積雪附近增加了謹慎的態度。
照片：Joe Shlabotnik |Flickr
