前列腺癌目前是美國男性中第二個致命的癌症。統計數據表明，每39名男性中的一個將死於疾病，而每7名中的一個男人將被診斷出患有疾病。
現在，正好及時父親節，新的研究表明，可以通過食用腰果，杏仁，開心果，核桃和榛子來避免死於前列腺癌。
研究人員，其中一些來自哈佛醫學院的研究人員在26年的時間裡學習了47,000名男性，發現了6,800名患有前列腺癌的人。這些參與者被非轉移性癌症檢測到。
只有10％的前列腺癌患者死於該疾病，而大約三分之一死於心血管疾病和其他原因。
最後，專家在前列腺癌診斷和食用樹堅果之間沒有發現任何“統計學上的顯著關聯”。
但是，該研究發現，與30天內吃不到一次的人相比，在七天內吃樹堅果五次或更多次的男性降低了前列腺癌死亡的風險。
研究人員說，這表明，儘管吃堅果與被診斷患有前列腺癌的診斷無關，但它仍可能改善患者的整體生存率。
莫琳·特爾斯（Maureen Ternus）經營著一個名為國際樹堅果委員會營養研究與教育基金會的非營利組織，他說，只有1.5盎司（43克或約1/3杯）確實可以對健康產生積極影響。
為什麼吃樹堅果可以減少前列腺癌死亡
胰島素抵抗是一個人的細胞對激素胰島素具有抗藥性的疾病，與發展前列腺癌的進展和風險有關。
樹堅果長期以來一直與胰島素敏感性的改善和糖尿病和心髒病的風險降低有關，從而降低了死亡率的因素。
堅果還含有重要營養素，包括蛋白質，不飽和脂肪，維生素，蛋白質，植物化學物質和礦物質。所有這些都提供抗癌，抗炎，抗氧化劑和心臟保護特性。
這項新研究的首席研究員，波士頓楊氏婦女醫院的專家Ying Bao補充說，由於男性更容易患前列腺癌，因此應更加認真地考慮這種疾病。
同時，這項研究並不是第一個找到樹堅果和某些癌症之間聯繫的研究。
2009年，科學家聲稱消費巴西的堅果也可以幫助前列腺癌患者。
巴西堅果具有大量的礦物“硒”，該礦物質具有抗癌特性，可保護組織和細胞免受破壞分子的傷害。
新研究的細節是出版在英國癌症雜誌。
照片：Jonathan Pincas |Flickr
