如果不考慮已知的並發症，肥胖和體重過重的影響長期以來在醫學界一直存在爭議。
此前的研究發現，肥胖和超重是中風、心髒病、2型糖尿病和癌症的危險因素，這些都可能導致過早死亡。然而，對於這兩種醫療狀況的絕對影響尚未達成普遍共識。
肥胖或超重可以通過測量一個人的體重指數來確定（），儘管許多科學家認為這是一個“有缺陷的措施”。 BMI 繪製了體重與身高的關係，但專家表示，它不允許肌肉取代脂肪，尤其是運動員。
現在，由一大批國際專家進行的一項新研究試圖為這一長期存在的爭議找到明確的答案。
所有研究的薈萃分析
研究人員分析了獨立小規模研究中收集的大量數據，這些研究涉及全球 32 個國家的 390 萬名成年人。
他們將死亡風險與參與者的 BMI 進行了比較，並定義如下：18.5 至 25 為正常 BMI； 25至30為超重； 30至35為中度肥胖；超過40人為嚴重肥胖。例如，身高 5 英尺 4 英寸的人即使體重達到 174 磅（78 公斤）或以上，也屬於肥胖。
最終，科學家發現，與體重正常的人相比，超重的人面臨過早死亡的風險。
研究人員稱，與同齡人相比，超重的人平均壽命縮短一年，而中度超重的人壽命平均縮短約三年。
此前的一項研究還發現，嚴重肥胖可能導致預期壽命減少多達 8 年。
男性和女性之間的差異
此外，研究人員發現肥胖男性和肥胖女性之間存在巨大差距，這表明前者的肥胖比後者的危險性要大得多。
該研究的作者之一、牛津大學的專家理查德·皮托表示，肥胖男性過早死亡的風險幾乎是肥胖女性的三倍。
他說，總體而言，男性過早死亡的風險較高，如果將肥胖納入考慮範圍，死亡風險會進一步惡化。
全球 BMI 死亡率合作組織的統計數據顯示，BMI 正常的男性過早死亡的風險為 19%，而 BMI 正常的女性過早死亡的風險為 11%。
對於中度肥胖的男性來說，死亡風險上升至 29.5%。對於具有相同 BMI 的女性，該風險為 14.6%。
降低肥胖率
研究人員表示，如果肥胖確實直接導致過早死亡，那麼在歐洲，七分之一的病例可以避免，而在北美，如果肥胖者能夠達到正常體重，則可以避免五分之一的病例。
皮托承認，我們需要做的不僅僅是告訴人們減肥，因為減掉幾磅並保持體重是很困難的。
皮託說：“建議人們從一開始就努力不要增加體重可能更容易，尤其是在他們進入中年之前。”
該研究的詳細信息是精選在日記中柳葉刀。
照片：托尼·阿爾特 |弗利克
