新的研究表明，您在職業生涯中大步越來越越早，您的情感和心理健康問題的可能性就越小。對工作不滿意的人，隨著他們從20多歲和30多歲開始，一旦他們40多歲，就更有可能遭受抑鬱症。
由俄亥俄州立大學的喬納森·迪拉姆（Jonathan Dirlam）和惠（Hui Zheng）進行的全國研究表明，在一個人職業生涯的早期工作滿意度與他或她的心理健康之間的關係。
迪拉姆說：“工作滿意度對健康的累積影響，最早出現在您40多歲時。”俄亥俄州立大學的社會學和研究的主要作者。
工作滿意度影響心理健康
Dirlam和Zheng研究了1979年進行的一項全國縱向調查，其中有6400多名美國人。研究人員仔細研究了25至39歲之間的個人的工作滿意度。該研究受試者報告了40歲時的多個健康指標。
受訪者分為四組：滿意度開始高但開始下降的人（佔受訪者的23％）；那些滿意度開始較低但開始增長的人（17％）；那些始終保持較低滿意度（45％）和那些持續高滿意度（15％）的人。
一貫對自己的職業生涯充滿樂趣的研究對像被用作研究其他三個小組的健康的基準。
那些對工作一直不滿意的人報告了睡眠問題，情緒健康問題和抑鬱症，據說過度擔心。與一貫快樂的人相比，他們的整體心理健康測試成績也較低。
那些最初對工作滿意度高但看到自己的幸福感的人也為整體心理健康和報告的睡眠問題和過度擔心的分數較低。但是他們沒有表現出任何傾向於抑鬱症或情緒健康問題的診斷。那些工作不足的人以後得到改善的人沒有報告任何比較健康問題。
為時已晚轉移職業嗎？
該研究表明，如果一個人最初對工作不滿意，那麼換檔並找到確實使自己開心的工作還為時不晚。人們對工作的看法的改善仍然可以防止情緒和心理健康問題的猛烈襲擊，而情感和心理健康問題通常圍繞一個人的中年生命出現。
俄亥俄州立大學社會學副教授鄭說：“您不必在職業生涯的盡頭就可以看到工作滿意度的健康影響。”
照片：Sander van der wel |Flickr
