嚴重的便秘與慢性腎臟疾病和腎衰竭的風險增加有關。
影響人們健康的常見狀況
幾乎每個人都會經歷便秘，當腸道運動艱難或可能比正常情況少的頻率發生時。
便秘與不必要的健康問題有關。它的短期影響包括腹痛，腹脹以及糞便中少量的血液或白色粘液。儘管偶爾的便秘很常見，但有些人會經歷慢性便秘。
慢性長期便秘會引起更大的有害作用，較早的研究表明慢性便秘與心血管疾病之間存在聯繫。該病也與痔瘡和肛門裂縫有關。
便秘和腎臟疾病
現在，一項新的研究表明嚴重便秘與腎臟問題之間的關係。對於涉及超過350萬美國退伍軍人的新研究，研究人員發現，與之相比，沒有經歷便秘的人在生活中患上腎臟問題的風險較低。
這項新研究的發現，該研究是在線出版的美國腎髒病學會雜誌11月10日，暗示便秘的診斷和管理可能有助於預防和治療腎臟疾病。
田納西大學健康科學科學中心和同事，研究人員CSABA KOVESDY，便秘的狀態和嚴重程度與較高的慢性腎臟疾病風險和較高的慢性腎臟疾病風險和較高的慢性腎臟疾病和終結腎臟疾病以及進行性EGFR下降。寫在他們的研究中。
如何預防和治療便秘
便秘可能是攝入含有鈣或鋁的抗酸藥物，飲食或活動的變化，大量乳製品的消費以及由於帕金森氏病等神經系統狀況而發生的。
沒有足夠的水或飲食中的纖維但是，是便秘的常見原因。除非醫生建議其他原因限制液體，否則建議白天喝更多的水。
纖維通過消化系統促進材料的運動，並增加凳子，從而獲得足夠的纖維吃更多的水果和蔬菜可以使那些患有不規則凳子和便秘的人受益。
蘋果，胡蘿蔔和豆類是纖維的良好來源。對於患有便秘的人，還建議吃梅子和麩皮穀物。
2014年的一項研究還表明，益生菌可以幫助舒適便秘.
