跟踪我們吃的東西是試圖減輕體重時要做的最重要的事情之一。現在,有一個營養應用程序,它使跟踪食物像餡餅一樣容易。
卡路里媽媽是卡路里跟踪應用程序,它使用照片識別來幫助用戶記錄用餐。
該應用程序使用其食品識別機學習AI,甚至可以通過簡單地分析該物品拍攝的照片來識別各種不同的食物,即使是包裝的食物,也可以告訴您卡路里的卡路里和其他營養信息。
用戶要做的就是拍攝他們的食物,並讓應用程序的AI完成所有工作。卡路里媽媽將提出有關食物的建議。然後,用戶刷一下以確認記錄該項目。該應用程序幾乎可以認識到包括西方,歐洲和亞洲美食在內的每種菜餚。
用戶拍攝越多,卡路里媽媽就會變得更聰明。
下載卡路里媽媽後,詢問用戶當前的體重,身高和性別,以及他們的目標體重是多少。他們可以選擇每週要減輕多少重量。
然後,卡路里媽媽設定了用戶每天需要消耗多少卡路里才能達到目標的卡路里,並且何時他們希望實現自己的目標。
然後,用戶可以點擊加號圖標以添加早餐,午餐,晚餐和小吃物品,同時還可以查看建議每頓飯的卡路里數量。
該應用程序還跟踪水,步驟和鍛煉。
除了有能力拍攝食物以顯示其卡路里信息外,用戶還可以拍攝條形碼。
與MyFitnessPal(如MyFitnessPal)相比,能夠使用照片記錄食物會使卡路里媽媽更快,方便。還可以選擇手動輸入食品,當用戶在進食前忘記跟踪或選擇以後記錄時,它們會派上用場。當卡路里媽媽接近時,嘗試準確地記錄用戶吃的東西時,此功能也有所幫助,但並非完全正確。
唯一的缺點是,如果像MyFitnessPal一樣,如果他們每天像特定的一天一樣,他們不會告訴用戶他們有多近或距離。
但是,用戶可以看到當天的卡路里如何保留,以及更詳細的見解,例如他們消耗的碳水化合物,脂肪和蛋白質數量以及剩下多少。
對於那些擁有更為複雜的飲食計劃的人來說,有能力開發和關閉導致其日常卡路里的因素,例如對預算進行計數,以及宏觀和微量營養素的目標,該目標是為健美運動員,私人教練和精英運動員量身定制的。
捕食食物特別有趣,因為用戶可以選擇在捕捉飯菜時將過濾器添加到相機中。
卡路里媽媽可以使用免費下載iOS或每月$ 19.99或每年$ 79.99的高級訂閱,其中包括高級功能,例如日常營養報告,家庭鍛煉和更多跟踪工具。