人工甜味的飲料等飲食蘇打水在市場上策略性地位於市場上，以提供糖味飲料的健康替代品，這些飲料傳統上與患心髒病，肥胖和糖尿病等疾病的風險更大。
但是，一項新的研究將飲食汽水與增加中風和癡呆的風險，增加與飲料相關的健康危險清單。
中風和癡呆症
根據雜誌上發表的新研究中風，每天喝至少一種蘇打水的人保持了中風或癡呆症患者的三倍。這些發現基於弗雷明漢心臟研究的4300名受試者。
在接下來的十年中，每天食用一種人為甜的軟飲料的受試者的風險幾乎是缺血性中風的三倍 - 當大腦動脈被阻止的情況與那些從未喝這些蘇打水產品的人相比。
每天至少至少一種蘇打水翻譯成患阿爾茨海默氏病的風險高2.89倍，這是最普遍的癡呆症形式，其特徵是記憶和認知技能下降。
“我們知道，含糖和人為甜的飲料對我們來說不是很好。這項研究為此增添了力量，並且還說它們可能對您的大腦不好，特別是對您的大腦都不好。”說CNN報告中，阿爾茨海默氏症協會高級主任希瑟·斯奈德（Heather Snyder）。
Snyder指出了諸如心血管健身等替代方案，以提高心率並增強血液流動，以及心理遊戲和難題，以保持挑戰思維。
兒童飲食蘇打水的兒童肥胖症媽媽
2016年的一項研究警告說，母親出生的嬰兒在懷孕期間食用蘇打水的嬰兒有更大的發展風險兒童肥胖。
根據加拿大曼尼托巴大學的研究人員的說法，每天食用人為甜味液體的孕婦使孩子在童年時期傾向於更高的體重指數。
在研究中包括的3,033名懷孕受試者中，該小組看到29.5％的節食飲料喝了這些飲食，而其中有5.1％的孩子在第一年就會超重。
作者總結說：“據我們所知，我們的結果提供了第一個人類證據，即懷孕期間人造甜味劑的消費可能會增加幼儿期超重的風險。”
其他風險和危險
飲食蘇打水包含高水平的人造甜味劑，包括一種稱為阿斯巴甜的形式。今年年初，一項研究認為，沒有證據表明人為甜味的飲料比含糖版本更苗條的選擇是更好的選擇。減肥飲料被認為無法削減與肥胖相關疾病的風險，包括2型糖尿病。
專家甚至提出了一個危險信號：減肥飲料實際上會導致體重增加，主要是通過刺激一個人的甜蜜渴望，並導致一個人暴飲暴食。
阿斯巴甜低熱量，但比普通糖的甜度高200倍。它在全球範圍內用作穀物，口香糖，軟飲料以及其他成千上萬種其他食物和飲料的糖替代品，但它並非不受爭議。
報導將阿斯巴甜與腦腫瘤和癌症，早產，過敏和肝臟損害的機會更大。
人造甜味劑三氯蔗糖，以品牌名稱Splenda銷售，也與白血病和其他癌症的風險顯著增加。 2013年，由於拉馬齊尼研究所（Ramazzini Institute）的早期研究，它從“安全”降級到“謹慎”。
