一項新研究顯示，老年人的睡眠方式不斷變化，可能與他們的健忘有關。
伯克利分校的一個團隊進行了一項研究，以了解睡眠期間的大腦節奏如何影響記憶力喪失。研究論文發表在神經元雜誌。
研究人員發現，兩種腦波之間的協調較少，這對於保留新的記憶至關重要的老年人在深度睡眠時至關重要。
“這就像一個鼓手，也許只是一個節奏，”說研究作者馬特·沃克（Matt Walker）。 “衰老的大腦似乎無法有效地同步其腦波。”
慢速和快速睡眠波之間的協調不足
研究發現似乎揭示了一個長期的問題，即即使是不受腦部疾病或精神狀況影響的人的記憶，越來越大的問題也會影響阿爾茨海默氏症。
根據沃爾特的說法，這項研究的結果是努力深入了解沉睡的大腦如何將短期記憶變成可以保留一生的記憶。研究人員很想知道，睡眠的質量是什麼，使新事實融入了大腦的神經結構中。
進行研究
為了進行這項研究，該小組對20名年輕人進行了一個實驗，他們被記住了120對單詞。然後，研究人員將電極放在志願者的頭上，讓他們入睡。
電極使研究團隊能夠觀察大腦深度睡眠期間產生的電波。他們觀察到每秒產生的慢速波動之間的速度是如何相互作用的。更快的波浪稱為紡錘體，每秒出現12次以上，也集中在每秒超過12次以上。
參與者第二天早上進行了測試，以找出他們可以回想起的單詞對數。研究小組發現，志願者的表演受到沉睡中的紡錘和慢速速度的同步性的影響。
然後，團隊在60至70年代的年齡段對32名志願者進行了相同的實驗，發現他們的腦波在沉睡期間的同步較少。年長的參與者還可以回憶第二天的單詞對計數，並且他們的表現也取決於腦波如何同步。
研究人員還檢測到與年齡有關的缺乏協調的可能原因。那是一個腦面積是衰老的正常結果，這與產生深度睡眠有關。萎縮較高的人的大腦節奏較少。
英國薩里大學的睡眠和可塑性講師朱莉·塞布特（Julie Seibt睡覺。
沒有與研究有關的Seibt還補充說，為了確認發現，研究團隊將不得不證明記憶問題可能會通過乾擾這些節奏在年輕的大腦中引起。
