美國人受苦孤獨超出想像的。根據Cigna進行的一項新調查，特別是年輕人受到孤獨感最大的影響。
健康保險組織對20,000名18歲及以上的成年人進行了全國性調查，發現近一半的美國人認為自己是“孤獨”。
美國的孤獨
Cigna使用了UCLA孤獨量表，該量表被認為是進行調查時測量孤獨感的最推薦的工具。 UCLA工具使用各種陳述和公式根據他們的回答來衡量人們的孤獨感。參與者誰得分在加州大學洛杉磯分校的20至80之間被認為是“孤獨的”。任何得分以上80分的人都被認為具有更多的孤獨和孤立。
54％的參與者聲稱沒有人對他們“理解”，而56％的參與者聲稱與他們並不是真正的“與他們”。
五分之一的人中有兩個人說，他們“缺乏”陪伴，而他們沒有“有意義”的關係。研究進一步表明年輕人出生於1990年代中期至2000年代之間，在UCLA量表上得分最高。超過72歲的成年人在孤獨量表上的數量最低。
年輕人遭受最大的痛苦
Brigham Young University的精神科醫生Julianne Holt-Lunstad博士說，這項新研究使人們意識到孤獨對年輕人的影響。 Holt-Lunstad不是Cigna實驗的一部分，但過去曾說過，她自己的發現表明寂寞可以導致各種精神疾病甚至死亡。
“人們經常認為這個[問題]是針對老年人的。這份報告有助於認識到這可能會影響年輕人的人，”霍爾特·盧恩斯塔德陳述。
2017年，心理學家讓·特格格（Jean Twenge），實施研究表明，社交媒體對年輕人的負面影響高度負面影響，這導致抑鬱症和自殺率的增加。
然而，霍爾特·盧恩斯塔德（Holt-Lunstad）指出，如果Cigna量表並未將其發現歸因於社交媒體，如果一個年輕人只是在社交媒體帳戶中滾動而不是使用它來與人們接觸，則可以將其歸因於“孤獨”或“被遺忘”的感覺。
總體而言，最新的發現表明，與他人互動，從事體育鍛煉並有規律的睡眠方式的人們在孤獨量表上得分較低。這項研究還表明，工作較少的人的寂寞較少。
Holt-Lunstad希望這項新研究會被主要的衛生官員和組織注意到。
