一項新的研究可能是新父母努力讓嬰兒入睡的關鍵。研究人員建議將嬰兒斷奶固體食品更快會幫助他們睡得更長，醒來更少。
嬰兒的固體食物
該研究的研究人員想測試嬰兒飲食是否會影響睡眠方式。研究人員發現，與僅在生命的頭六個月中被母乳喂養的嬰兒相比，發展成為固體食物的孩子沒有任何睡眠問題。這些新發現與預防疾病控制和預防中心所暗示的那樣，嬰兒只有在6個月的時間才開始吃固體食品。
該研究包括1000多個3個月大的嬰兒來自英格蘭和威爾士的父母被要求向嬰兒的飲食介紹固體食物，或者遵守標準方案並母乳喂養孩子。父母回答問卷，直到孩子到達12個月大，然後持續每3個月，直到孩子3歲。
這些問題包括嬰兒母乳喂養的頻率或多久，他們睡了多少，以及嬰兒被餵一次的頻率。
母乳還是普通食物？
研究揭示餵食固體食物和母乳的嬰兒睡得更長，睡眠問題比只有六個月母乳喂養的嬰兒少。儘管世界衛生組織和NHS等組織已建議母親在6個月大的時間內給孩子固體食物，但這些新發現也正在考慮。
“雖然官方的指導是開始固體食品不會使嬰兒整夜入睡，但這項研究表明，鑑於我們收集的證據，需要重新檢查該建議，”倫敦國王學院的Gideon Lack教授Lack教授陳述。
研究表明，在6個月大的孩子中，兩組之間的差異變得更加明顯。餵食固體的小組每天晚上睡得近兩個小時，整夜醒來的頻繁。
在這項研究之前，有些母親他們的嬰兒固體食品甚至在他們達到6個月大之前就給了他們的固體食品。根據2010年進行的嬰兒餵養調查，有75％的來自英國的母親在他們達到5個月之前就給了嬰兒固體食品，而26％的母親聲稱這樣做的原因是他們的嬰兒在深夜醒來。
專家建議，父母可以向嬰兒介紹的一些最初的固體食品是可以搗碎的嬰兒，例如土豆，山藥或胡蘿蔔。
