大自然確實具有明顯的治愈能力。一項新研究的發現發現，在空地上除去的垃圾和種植草和樹木可以使人們更快樂並減輕抑鬱症的症狀。
乾淨和綠色的公共場所的影響
在一項新的研究中JAMA網絡7月20日，星期五，研究人員報告說，將空的批次轉換為清潔和綠色空間可以顯著減少四分之一英里內的居民的抑鬱症。
賓夕法尼亞大學醫院的研究研究員Eugenia South和同事們在費城周圍尋找了541個空缺。將草和樹木種植在這些地塊的三分之一中，另外三分之一的垃圾被清除了。
然後，研究人員在清理研究期間追踪了2011年至2014年342個當地人的情緒狀態。他們發現，在有綠化或垃圾項目的地區的居民降低了抑鬱症的感覺約40％。貧困線以下社區的居民報告說，抑鬱症的感覺減少了70％。
South及其同事還發現，在經過翻新的地段附近生活的人的絕望感，毫無價值和整體心理健康狀況減少了。在居住在未清潔的地塊中的人中，凹陷水平保持不變或僅略有變化。
居民本身注意到有益的變化。
“有很多乾淨的事情是一件美麗的事情，這讓我開心。”說北費城居民蕾妮·霍莉（Renee Holly）。 “現在，我們的附近的孩子不必在玻璃和垃圾裡玩很多。”
心理健康問題的工具
研究人員說，裝修空置植物可以用作有用的工具，可以幫助解決心理健康問題。儘管綠色空間無法取代藥物和其他傳統療法來解決抑鬱症，但南方表示，它可以與這些療法一起使用，並提供可能影響整個社區的額外好處。
這種影響對低收入社區的人們特別有用，在這些人群往往普遍存在並且人們難以獲得傳統的醫療保健方面。
研究人員在他們的中寫道：“治療枯萎的物理環境，尤其是在資源有限的城市環境中，可能是對心理健康問題的重要治療方法。”學習。
綠色空間的其他好處
較早的研究還顯示了暴露於綠色空間的其他好處。 2015年的一項研究表明，暴露於自然環境的老年人是更有可能睡得更好。另一項研究發現，暴露於綠色空間的兒童往往有更多增強的認知能力。
