新的研究發現，體重和身高以及體育活動都對可能想辜負到90歲的女性而言是重要的。
一組研究人員探究了某些因素，包括體重指數或BMI和非職業體育鍛煉，會影響男女的壽命。他們發現，儘管身體大小沒有預言男人是否會過著長壽，但它似乎會影響女性的預期壽命。
發現是出版在流行病學與社區雜誌。
體型與更長的壽命相關
研究人員使用了來自荷蘭隊列研究的數據，涉及1916年至1979年出生的7,800多名男女。 68至70歲的參與者在1986年完成了一份問卷，他們的健康狀況一直受到監測，直到2007年每個人都已經滿90歲。
他們發現，在男性中，身高和BMI與達到90歲的可能性無關。對於女性，身高和健康的BMI是與壽命更長相關的因素。
研究人員發現，在研究開始時高大而瘦弱的婦女一直稀薄，直到老年才比男性和矮小的女性更有可能達到90歲。
不幸的是，這項研究無法說出為什麼身高和體重比男性更重要。但是，耶魯大學耶魯大學預防研究中心主任戴維·卡茲（David Katz），猜測婦女因肥胖偏見而遭受的污名和抑鬱症可能是一個因素。
由於體重，體重過多的男性受到污名的可能性較小，而且心理健康良好的男人隨著時間的流逝而變得更加舒適。然而，女性更不願體重增加，而那些可能有心理健康不良或遭受其他形式的脅迫。
運動是長壽的關鍵
研究人員還發現，經常運動的婦女有更長的壽命機會。那些每天運動多達60分鐘的人的機會增加了90歲。增加體育鍛煉的量似乎不會影響預期壽命。
但是，對於男性來說，他們每天花在體育鍛煉上的時間越多，他們達到90的機會就越大。研究人員說，每天運動超過90分鐘的男人比那些在30分鐘或更短的身體上活躍的男人的壽命可能更長39％。每天的每日體育鍛煉每增加30分鐘，就會增加5％的可能性，直到90歲。
卡茨評論說：“由於大多數成年人，無論男女，每天都會接受不到一個小時的體育鍛煉，因此，外賣信息現在更多的是體育鍛煉對男女的更好。”
