由于冠狀病毒的持續流行，我們都被迫在家工作或學習，長時間盯著電腦。人們使用智能手機玩遊戲和查看社交媒體的情況也有所增加。
這意味著這整個情況讓我們比以往任何時候都更頻繁地面對我們的設備和屏幕。事實上，Facebook 報告稱，Instagram、Facebook 和 Whatsapp 等社交媒體應用程序的使用量增加了 70%。
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這不僅會讓我們的眼睛疲勞，而且隨著時間的推移也會損害我們的皮膚。
根據馬塞內·亞歷克西亞德斯耶魯大學醫學院的臨床副教授，她告訴我們時尚芭莎“藍光具有高能量，因此能夠深入皮膚。我在使用設備時提醒我的患者，因為屏幕可能會無意中發出紫外線，而紫外線會導致皮膚癌。”
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藍光輻射可導致皮膚癌
那麼，什麼是藍光？它如何影響皮膚？一位居住在邁阿密的皮膚科醫生，名叫洛雷塔·西拉爾多指出藍光也稱為高能可見光（HEVL）和人造可見光（AVL），是波長非常接近紫外線的光譜。
“太陽發出大量藍光，這就是天空是藍色的原因。包括我們的手機和電腦屏幕在內的數字設備也會發出藍光，但數量較少，因此我們看不到它像天空的藍色色調那樣強烈，”西拉爾多說。
就像太陽發出的紫外線一樣，藍光實際上也具有很短的波長。然而，當手機和電腦等電子產品發出大量藍光時，它會極大地損害皮膚深層，並最終導致過早衰老和皮膚癌。
根據艾倫·馬布爾紐約市委員會認證的皮膚科醫生表示，長期過度暴露於藍光源會導致皮膚損傷。這包括皮膚表面的脆弱、炎症和色素沉著。
美國國家生物技術信息中心最近的報告表明，當皮膚細胞暴露於電子設備發出的人造藍光下時，會對提供水分和修復皮膚的蛋白質和脂質造成損害。
Ciraldo 還解釋說，“藍光防護這個話題非常新。對於很多人來說，藍光比 UVA 更容易導致紅腫、色素沉著和色素沉著。正是出於這個原因，我們皮膚科醫生現在專注於保護皮膚免受藍光的傷害。”
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