一項新的猴子研究表明，在改變肌肉之前可以通過舉重來增強重要器官。根據逆最新的報告是，許多科學家和研究人員都知道，舉重會使您身體強壯，這是數十年來的研究表明，但是新的研究表明，鍛煉在改善肌肉之前會首先增強大腦。
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神經科學雜誌發表了由科學家進行的研究結果，以非常規的方式分解了這些神經適應。猴子被教導被教導要訓練的研究中，研究了活動如何在動物的身體和大腦中轉變。
結果表明，通過稱為網狀脊髓道的運動道，神經系統通過舉重活動得到加強，在改善或增加任何肌肉之前數週。
該研究的合著者，紐卡斯爾大學的研究員伊莎貝爾·格洛弗（Isabel Glover）說：“力量不僅僅是肌肉質量。”
她補充說：“當你開始舉重時，由於肌肉的神經輸入會增加。只有幾週後，肌肉本身就開始變得更大。”
舉重可以增強重要器官。根據逆，新研究中包括獼猴，因為他們的大腦系統與運動相似。紐卡斯爾大學研究員的合著者斯圖爾特·貝克（Stuart Baker）說，該研究的結果應非常緊密地翻譯為人類。
貝克解釋說：“人們確實在變得更強壯的早期就看到了好處 - 因為神經系統的變化意味著他們可以更有效地激活現有肌肉。”
他補充說：“但是他們看不到肌肉質量的變化。這需要更長的時間，並且似乎是在大腦和脊髓的變化之後進行的。”
他還解釋說，如果進行舉重或其他體育活動的人在鍛煉後不會立即註意到更強壯的肌肉或四肢，那麼他們應該注意到大腦中有強大的神經變化，使他們能夠具有長期的生理回報。
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