如果您在智能手機上閱讀此故事，則可能會遇到問題。
但是你並不孤單。技術已經成為我們生活中的重要組成部分，如今我們基本上永遠都不會沒有。在地鐵上查找，您可能會看到每個人都埋在智能手機中。您去過一家餐廳幾次，看到一張桌子上滿是沒有交談的人，而是在他們的小設備上搖擺？當您在Chipotle的一條巨大線的後面等待時，您甚至可能會感到鞭打手機的衝動。
每當我們一天中的平靜時，我們都不會感到沮喪，因為我們知道我們觸手可及的娛樂世界。但是，我們從來沒有沒有刺激的事實實際上傷害了我們。您會發現，總是擁有一部手機來讓您全神貫注的問題是，您永遠不會只是空間，而當您永遠不會散步時，您將無法做日夢或想出看似古怪的想法，而當您以更加認識的方式思考時，這些想法永遠不會產生。
但是我們不必獨自打架。 WNYC的新科技城Show剛剛發起了令人著迷的“無聊和輝煌”挑戰，不僅可以幫助您減少電話時間，還可以利用內在的創造力。通過加入“無聊和輝煌”的挑戰，您將學習如何使用手機“有目的，而不是反身”，”作為新科技城主持人Manoush Zomorodi在一篇有關挑戰的文章中寫道。
挑戰週一正式啟動，直到2月8日，因此您仍然有時間參加。你要做的就是註冊新的科技城的新聞通訊，這將向您發送日常任務，並下載時刻應用程序如果您是iPhone用戶或對於Android用戶的突破。這些免費的應用程序將跟踪您在手機上花費的時間，以便您真正知道自己的痴迷。
由於技術成為我們日常工作的很大一部分，因此像這樣的數字排毒變得越來越流行。 Nophone在2014年引起了轟動在Kickstarter上發射因為它看起來和感覺像手機，但實際上什麼也沒做。有科技休假營喜歡營地在加利福尼亞，成人可以在加利福尼亞拔下幾天的插頭，基本上像他們再次在夏令營一樣。對於一個想從數字排毒，新應用程序（如已經提到的應用程序）開始的人來說，瀏覽器擴展不斷彈出以幫助用戶限制他們的技術時間，提高生產力，並偶爾成為一個真正的人。還記得感覺如何嗎？
圖片：JesúsLeón / Flickr
