事實證明，體育活動對患有心髒病的人有益，但基於兩項新的研究，過度強烈的運動可能會增加一個人因中風或心髒病發作而死亡的風險。
其中一項研究檢查了十年的1,038人患有心髒病的人，發現那些每天大力鍛煉的人從中風或心髒病發作中逝去的可能性是每週僅兩天到四天訓練的人的兩倍以上。那些從未或很少鍛煉的人的風險最高。但是，一位不屬於該研究的專家說，運動總體上是好的藥物。
“患有心髒病的人應該繼續進行某種形式的每日體育鍛煉，”心血管生活方式醫學中心主任紐約Winthrop University Hospital Barbara George說。她補充說，適度很重要。
顯然，無活動對心髒病患者和協會在激烈的運動和心髒病死亡之間尚不清楚。
最新數據表明，劇烈的身體活動也可能對心臟產生一些不利影響，鏈接仍然不清楚。強烈的鍛煉可能會增加炎症和氧化應激，這可以解釋那些劇烈運動的人的死亡人數增加。
其他學習由瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所（Karolinska Institute）的Nikola Drca博士撰寫，研究了44,000多名45歲至79歲的男性。這些男子在15、30、50歲和上一年時接受了他們的體育鍛煉水平。該團隊研究了大約12年的心臟健康。研究發現，耐力運動增加了心房顫動的風險，這是一種心律不齊，不是威脅生命的，但會增加中風的風險。
鍛煉的好處是明確的，不要受到質疑，而且根據研究人員，甚至應該得到加強。但是，研究表明，應對運動的建議進行微調，以最大程度地提高益處並防止不良影響，類似於其他需要節制的療法和藥物。
