日本研究人員在審查了先前發表的研究後說，白天的嗜睡和漫長的白天小睡顯示出與2型糖尿病患病率增加的相關性。
東京大學的研究人員報導，對涉及26萬人的10項研究的分析揭示了嗜睡與午睡之間的聯繫，以及發展疾病的風險升高。
研究人員發現，與那些沒有的人相比，白天感覺很困的人患糖尿病的風險高56％，而與那些在一天中小睡一個小時或更長時間的人相比，與那些小睡矮或沒有小睡的人的風險高46％，研究人員發現。
研究是提出在斯德哥爾摩的歐洲糖尿病會議研究協會中，找到了聯繫或協會，但這與證明因果關係並不相同，研究人員謹慎地指出。
該大學的糖尿病和代謝疾病系Tomohide Yamada博士說，即使是這樣的話，因果關係也可能反向運作。
他解釋說，可能是已經患有糖尿病等狀況不佳的人可能會在白天感到困倦並小睡更長的情況。
此外，研究人員指出，還有其他條件，例如阻塞性睡眠呼吸暫停或夜間睡眠障礙，可能會使人們白天感到困倦並想要小睡。
他們說，患有抑鬱症的人也可能容易發生嗜睡和小睡。
此外，在先前的研究中，睡眠障礙和抑鬱症都與糖尿病風險增加有關。
山達說，儘管如此，調查結果表明，小睡和嗜睡可能被認為是可能患有2型糖尿病的警告信號。
他建議，那些始終感到困倦或需要小睡而沒有任何明顯原因的人應該考慮醫生的檢查。
研究人員發現，短午睡（40分鐘或更短的時間）沒有顯示出與這種情況的任何联系，許多研究表明，白天小睡較短的人中，較短的小睡中的運動技能和心理警覺性都有明顯的益處。
糖尿病是全球最普遍的疾病之一，影響了全球超過3.8億人。
它可能導致失明，腎衰竭，心髒病甚至死亡。
