哥倫比亞大學的一群研究人員提醒即將成為母親，隨著妊娠體重增加（GWG）的過度增加懷孕期間的體重，增加了肥胖的風險。
該研究發現，分娩七年後，妊娠期間超重的女性體內脂肪越多，體重更大。此外，發現懷孕期間的健康體重會帶來長期後果。
在報告中發布在美國臨床營養雜誌，研究人員檢查了來自302名非裔美國人和多米尼加婦女的數據，這些婦女在1998年至2013年期間在哥倫比亞兒童環境健康母親和新生兒研究中心招收。
該研究說，多米尼加和非裔美國人婦女中有5％的婦女在懷孕前體重不足，體重正常53％，超重20％，被認為是肥胖的22％。最後，超過64％的女性在懷孕期間體重增加顯著，而七年後38％的體重增加了。
這項研究的主要作者伊麗莎白·加密（Elizabeth Widen）解釋說，這些婦女中的大多數的GWG高於2009年醫學研究所（IOM）指南的建議體重。
“妊娠體重的增加大於IOM建議對與體重相關的健康具有長期影響。”說。
她還說，調查結果表明，體重不足，正常體重和稍微超重的女性在生理上更容易受到GWG的影響。
例如，一名孕前BMI為22的女性被認為是正常體重，與體內脂肪的增加3％，體重增加12％。同時，一名孕前BMI為30歲的女性，被認為肥胖，可能會增加體內脂肪和體重，但與GWG無關。
Widen建議應指導孕婦並教授如何在妊娠期間增加適當的體重。
在美國，發現近47％的婦女的GWG明顯高於2009年IOM指南。這些指南表明，懷孕前懷孕BMI的婦女在懷孕期間應增加25至35磅，或者在第二個孕期每週1磅。該指南還指出，懷孕前BMI體重不足的婦女應增加28至40磅；超重的婦女應獲得15至25磅，肥胖的婦女應獲得11至20磅。
照片：凱利·亨特（Kelly Hunter）|Flickr
