การนำทาง 6 ขั้นตอนของการเกษียณอายุ

เหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญที่สุดเช่นการแต่งงานหรือการหย่าร้างเกี่ยวข้องกับกระบวนการปรับตัวทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องการเกษียณอายุไม่แตกต่างกัน แต่ในขณะที่แต่งงานหย่าและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวอื่น ๆ เป็นจุดสนใจของการมุ่งเน้นไปหลายทศวรรษโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนตั้งแต่นักบำบัดทางคลินิกไปจนถึงผู้นำทางศาสนาชายแดนทางอารมณ์และจิตวิทยาของการเกษียณอายุยังคงไม่ได้รับการสำรวจอย่างแท้จริงจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้

เกษียณอายุ: ชายแดนสุดท้าย

ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพิ่งเริ่มขึ้น แต่ก็เป็นที่ชัดเจนว่ากระบวนการทางจิตวิทยาของการเกษียณอายุเป็นไปตามรูปแบบที่คล้ายกันในธรรมชาติกับช่วงอารมณ์ที่มาพร้อมกับขั้นตอนอื่น ๆ ของชีวิต

ที่ปรึกษาทางการเงิน Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, กับการบริหารความมั่งคั่งในเมืองใน El Segundo รัฐแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า: "เราทุกคนคิดว่าการทำกิจวัตรประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อาจทำให้เรามีความสุขเพียงเล็กน้อยจะง่ายคิดอีกครั้งกิจวัตรนี้อาจเริ่มขึ้นในโรงเรียนอนุบาล-60 ปีที่ผ่านมา

มานูเอลกล่าวเสริมว่า: "คำแนะนำของฉันที่มีต่อลูกค้าของฉันคือ: ในขณะที่คุณวางแผนที่จะเกษียณอายุลองคิดดูว่ามันเป็นอย่างไรพูดคุยกับเพื่อนของคุณเขียนเกี่ยวกับมันสร้างกระดานเรื่องราวเป็นจินตนาการแผนการทางการเงินของคุณและแผนการเกษียณอายุประจำวันของคุณ

ลองมาดูกันมากขึ้นในแต่ละหกขั้นตอนของการเกษียณอายุ

1. การเกษียณอายุก่อน: เวลาวางแผน

ในช่วงปีทำงานของคุณการเกษียณอายุอาจปรากฏว่าเป็นทั้งภาระที่กำลังจะมาถึงและสวรรค์ที่ห่างไกล คนงานรู้ว่าขั้นตอนของชีวิตของพวกเขากำลังจะมาถึงและบางคนอาจทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อประหยัด แต่หลายคนให้ความคิดเล็กน้อยกับสิ่งที่พวกเขาจะทำจริง เมื่อพวกเขาไปถึงการเกษียณอายุ ความต้องการในปัจจุบันที่วางไว้บนพวกเขาทำให้พวกเขามีเวลาน้อยในการไตร่ตรองปัญหานี้

ใช้เวลาในการวางแผนสิ่งที่คุณต้องการจากการเกษียณอายุของคุณ คุณจะเดินทาง? ไกลแค่ไหนและเท่าไหร่? ใช้เวลากับหลาน? สิ่งนี้จะต้องมีการย้ายหรือไม่? หรือคุณจะอุทิศตัวเองเป็นงานอดิเรกที่คุณไม่เคยมีเวลามาก่อน? คำถามเหล่านี้ทั้งหมดและอื่น ๆ สามารถเตรียมความพร้อมให้คุณค้นพบว่าการเกษียณอายุของคุณจะเป็นอย่างไร

2. วันสำคัญ: รอยยิ้มจับมือและอำลา

ในขั้นตอนที่สั้นที่สุดในกระบวนการเกษียณอายุคือการหยุดการจ้างงานจริง สิ่งนี้มักถูกทำเครื่องหมายด้วยอาหารค่ำปาร์ตี้หรือการเฉลิมฉลองอื่น ๆ และได้กลายเป็นพิธีกรรมสำหรับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาชีพที่โดดเด่น ในบางประเด็นเหตุการณ์นี้เปรียบได้กับพิธีที่เป็นจุดเริ่มต้นของการแต่งงาน หยุดและสนุกกับช่วงเวลานี้ คุณได้รับมัน

3. ฮันนีมูน: ฉันว่าง!

แน่นอนฮันนีมูนติดตามมากกว่าแค่งานแต่งงาน เมื่อการเฉลิมฉลองการเกษียณอายุสิ้นสุดลงช่วงเวลามักจะตามมาเมื่อเกษียณอายุได้ทำทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการทำเมื่อพวกเขาหยุดทำงานเช่นการเดินทางดื่มด่ำกับงานอดิเรกเยี่ยมญาติและอื่น ๆ ขั้นตอนนี้ไม่มีกรอบเวลาที่กำหนดและจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่ากิจกรรมฮันนีมูนที่เกษียณได้วางแผนไว้มากแค่ไหน

4. ความไม่ลงรอยกัน: งั้นเหรอ?

ขั้นตอนนี้คล้ายคลึงกับเวทีในการแต่งงานเมื่อความรู้สึกสูงของงานแต่งงานทรุดโทรมและตอนนี้ทั้งคู่ต้องลงไปทำธุรกิจในการสร้างชีวิตด้วยกัน หลังจากรอคอยขั้นตอนนี้มานานแล้วผู้เกษียณหลายคนจะต้องจัดการกับความรู้สึกของการลดลงคล้ายกับของคู่บ่าวสาวเมื่อฮันนีมูนสิ้นสุดลง การเกษียณอายุไม่ใช่วันหยุดถาวร นอกจากนี้ยังสามารถนำความเหงาความเบื่อหน่ายความรู้สึกไร้ประโยชน์และความท้อแท้

"การเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุดที่ลูกค้าของฉันทำคือสิ่งที่มาจากการทำงานและประหยัดเพื่อเกษียณอายุและการใช้จ่าย "Shanna Tingom ผู้ร่วมก่อตั้งของกลยุทธ์ทางการเงินมรดกใน Gilbert, Arizona “ มันอาจเป็นเรื่องทางอารมณ์และทางการเงินได้ยากกว่าที่พวกเขาคาดไว้หากพวกเขาเป็นผู้เกษียณอายุที่อายุน้อยกว่าและพวกเขามีเพื่อนและครอบครัวยังคงทำงานอยู่มันก็อาจเหงามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาไม่มีแผน”

"แผนการเกษียณอายุที่เหมาะสมรวมถึงสามสิ่ง: แผนการเงินงบประมาณและแผนสนุก ๆ " เธอกล่าวเสริม "แผนความสนุกรวมถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการทำสถานที่ที่พวกเขาต้องการเยี่ยมชมและเงินรวมอยู่ในงบประมาณสำหรับสิ่งเหล่านั้น"

5. reorientation: การสร้างตัวตนใหม่

โชคดีที่ขั้นตอนการเกษียณอายุของการเกษียณอายุไม่ได้คงอยู่ตลอดไป เช่นเดียวกับคู่รักที่แต่งงานแล้วในที่สุดก็เรียนรู้วิธีการอยู่ด้วยกันผู้เกษียณจะเริ่มทำความคุ้นเคยกับภูมิทัศน์ของสถานการณ์ใหม่ของพวกเขาและนำทางชีวิตของพวกเขาตามนั้น นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดในกระบวนการเกษียณอายุทางอารมณ์และใช้เวลาทั้งเวลาและความพยายามอย่างมีสติเพื่อให้สำเร็จ

บางทีแง่มุมที่ยากที่สุดในขั้นตอนนี้อาจเป็นคำถามที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องตอบอีกครั้งเช่น "ฉันเป็นใครตอนนี้" "จุดประสงค์ของฉันในจุดนี้คืออะไร" และ "ฉันยังมีประโยชน์ในความสามารถหรือไม่" ใหม่ - และน่าพอใจ - คำตอบคำถามเหล่านี้จะต้องพบหากผู้เกษียณจะรู้สึกถึงการปิดจากวันทำงานของพวกเขา แต่ผู้เกษียณหลายคนไม่สามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้และไม่เคยหลบหนีจากขั้นตอนนี้อย่างแท้จริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำ

ในที่สุดกำหนดการประจำวันใหม่จะถูกสร้างขึ้นกฎเกณฑ์การสมรสใหม่สำหรับเวลาร่วมกันกับเวลาเพียงอย่างเดียวได้รับการจัดตั้งขึ้นและมีการสร้างตัวตนใหม่อย่างน้อยบางส่วน ในที่สุดภูมิทัศน์ใหม่กลายเป็นดินแดนที่คุ้นเคยและผู้เกษียณสามารถเพลิดเพลินไปกับขั้นตอนของชีวิตนี้ด้วยความรู้สึกใหม่ของวัตถุประสงค์

“ เมื่อคุณเกษียณอายุใหม่ดูเหมือนว่าคุณกำลังขี่รถไฟเหาะ” Kimberly Howard, CFP®ผู้ก่อตั้งของผู้ก่อตั้งกล่าวKJH Financial Servicesในนิวตันแมสซาชูเซตส์ "ยอดเขาและหุบเขาต้องการความสนใจและความอดทนในการจัดการในเวลาบรรทัดฐานใหม่จะเป็นความจริงใหม่ของคุณ"

บรรทัดล่าง

การวางแผนชีวิตเป็นส่วนสำคัญของการเกษียณอายุที่ประสบความสำเร็จ คนงานที่ให้เวลาอย่างจริงจังและคิดว่าพวกเขาจะทำอะไรหลังจากที่พวกเขาเกษียณโดยทั่วไปจะได้รับการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นกว่าผู้ที่ยังไม่ได้ ความฝันและเป้าหมายที่ไม่สามารถทำได้ด้วยการเดินทางครั้งเดียวหรือโครงการอาจแปลเป็นระยะยาวการจ้างงานนอกเวลาหรืองานอาสาสมัคร- แต่มันไม่เคยเร็วเกินไปที่จะเริ่มทำแผนที่ช่วงเวลาที่เหลือของชีวิตของคุณ

เช่นเดียวกับกระบวนการทางอารมณ์ทั้งหมดที่สามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอนแยกต่างหากไม่จำเป็นต้องบรรลุขั้นตอนเดียวอย่างสมบูรณ์ก่อนที่จะเริ่มต้นอีกครั้ง (ยกเว้นแน่นอนสำหรับการหยุดการจ้างงานจริง) แต่ผู้เกษียณอายุทั้งหมดจะได้สัมผัสกับกระบวนการนี้หลังจากหยุดทำงาน ความสามารถของพวกเขาในการนำทางน่านน้ำที่ไม่จดที่แผนที่เหล่านี้ในที่สุดจะกำหนดว่าพวกเขาใช้ชีวิตในช่วงสุดท้ายของชีวิตอย่างไร