โปรตีน 'ความเหงา' ในเลือดของคุณอาจทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง

มนุษย์มีสังคมโดยเนื้อแท้ เราประสบความสำเร็จในด้านการเชื่อมโยง การสื่อสาร และการแบ่งปันประสบการณ์ ซึ่งช่วยกำหนดอัตลักษณ์ของเราและส่งเสริมความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของ

อย่างไรก็ตาม ในโลกดิจิทัลที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว ความรู้สึกเหงาและการแยกตัวจากสังคมกลายเป็นเรื่องปกติที่น่าตกใจ

ที่(WHO) ระบุว่าความรู้สึกเหล่านี้แพร่หลาย ประมาณร้อยละ 25 ของผู้สูงอายุสัมผัสกับความโดดเดี่ยวทางสังคมและวัยรุ่นร้อยละ 5-15 รู้สึกเหงา

ตัวเลขเหล่านี้มีความสำคัญเนื่องจากการศึกษาที่ตีพิมพ์เผยแพร่ได้แสดงให้เห็นว่าความโดดเดี่ยวทางสังคมและความเหงาเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคและการเสียชีวิต แท้จริงแล้วการศึกษาของเราเองเผยแพร่ในปี 2022พบว่าการแยกตัวทางสังคมในผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น 26 เปอร์เซ็นต์ เรายังพบว่าความเหงานั้นสัมพันธ์กับ-

เราต้องการติดตามผลการศึกษาก่อนหน้านี้โดยการทำความเข้าใจกระบวนการทางชีววิทยาเบื้องหลังการเชื่อมโยงระหว่างการแยกทางสังคมและความเหงาและสุขภาพ ทำไมความเหงาถึงส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของเรา?

การสำรวจโปรตีน

เรามุ่งเน้นไปที่โปรตีโอมิกส์ การศึกษาเกี่ยวกับโปรตีน เนื่องจากเรารู้ว่าโปรตีนมีบทบาทในการแสดงออกของยีน ซึ่งเป็นกระบวนการที่ข้อมูลที่เข้ารหัสในยีนถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นกิจกรรมทางชีวภาพ โปรตีนยังเป็นแหล่งเป้าหมายหลักของยาในการพัฒนายาอีกด้วย

ในการศึกษาวิจัยร่วมกันระหว่างมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และมหาวิทยาลัยฟูตัน ซึ่งตีพิมพ์ในธรรมชาติพฤติกรรมมนุษย์เราใช้ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 42,062 คนจาก UK Biobank และศึกษาโปรตีนในพลาสมา 2,920 ตัว

เราตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างโปรตีนกับความเหงาที่รายงานด้วยตนเองและการแยกตัวทางสังคม เราค้นพบว่าโปรตีนที่พบว่ามีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความเหงาและการแยกตัวออกจากสังคมเป็นที่รู้กันว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการอักเสบตลอดจนการตอบสนองของไวรัสและภูมิคุ้มกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าความเหงาอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับโปรตีนเฉพาะห้าชนิดที่แสดงออกในสมอง (เรียกว่า GFRA1, ADM, FABP4, TNFRSF10A และ ASGR1)

กล่าวอีกนัยหนึ่ง โปรตีนทั้งหมดที่เราระบุว่าเกี่ยวข้องกับความเหงานั้นมี "ความสัมพันธ์เชิงบวก" ซึ่งหมายความว่าคนที่รู้สึกเหงามักจะมีระดับโปรตีนที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่รู้สึกเหงา

นอกจากนี้เรายังศึกษาข้อมูลที่ติดตามสุขภาพของผู้เข้าร่วมเป็นเวลาประมาณ 14 ปี พบว่าโปรตีนมากกว่าครึ่งหนึ่งเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดหัวใจประเภทที่ 2, โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิต

จากการค้นพบของเรา การมีความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีและไม่รู้สึกเหงาอาจส่งเสริมสุขภาพโดยการลดระดับโปรตีนที่เป็นอันตรายบางชนิด อย่างไรก็ตาม โปรตีนอาจอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความเหงากับสุขภาพได้เพียงบางส่วนเท่านั้น เส้นทางที่เป็นไปได้อื่นๆ เช่น ความเครียดทางสังคม อาจมีบทบาทเช่นกัน

ตามความรู้ของเรา นี่อาจเป็นการสาธิตครั้งแรกว่าความเหงาส่งผลต่อการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตอย่างไรผ่านการเชื่อมโยงกับโปรตีนหลักทั้งห้านี้

ผลกระทบต่อสังคม

การแยกตัวทางสังคมและความเหงาส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยและทุกเพศ และนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายที่สำคัญ การศึกษานี้ช่วยให้เข้าใจว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรในระดับทางชีวภาพ

โดยแสดงให้เห็นว่าการเชื่อมโยงกับผู้อื่นผ่านกิจกรรมทางสังคมมีความสำคัญเพียงใด เช่น การเป็นอาสาสมัครหรือกีฬาเป็นทีม วิธีนี้สามารถลดผลกระทบของการแยกตัวทางสังคมและความเหงาต่อกระบวนการทางชีวภาพที่สำคัญสำหรับผลลัพธ์ด้านสุขภาพ

แม้ว่าเทคโนโลยีจะนำเสนอวิธีใหม่ๆ ในการติดต่อ แต่บางครั้งอาจนำไปสู่การเชื่อมต่อแบบผิวเผินที่ทำให้เรารู้สึกขาดการเชื่อมต่อมากขึ้นกว่าเดิม ความขัดแย้งนี้ – ถูกรายล้อมไปด้วยปฏิสัมพันธ์ทางดิจิทัลแต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างสุดซึ้ง – ตอกย้ำความสำคัญของการเชื่อมโยงทางสังคมที่ลึกซึ้งและมีความหมาย

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแบบเห็นหน้ากันซึ่งคุณจะได้สัมผัสกับการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดมักจะส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น อันที่จริงการศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าคู่รักสื่อสารกันแบบเห็นหน้ากันมีความประทับใจเชิงบวกมากขึ้นมากกว่าคนที่โต้ตอบผ่านคอมพิวเตอร์

การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ซึ่งจะช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต การเชื่อมต่อทางสังคมช่วยลดความเครียด ลดความดันโลหิต และสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน พวกเขายังเสริมสร้างสุขภาพทางปัญญาและปรับปรุงสุขภาพสมอง นอกจากนี้ พวกเขาสามารถส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ เสริมสร้างจิตใจของเรา และมอบความยืดหยุ่นทางอารมณ์

เห็นได้ชัดว่าเพื่อส่งเสริมสังคมที่เจริญรุ่งเรือง เราจำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายระหว่างกัน

บาร์บารา แจ็กเกอลีน ซาฮาเคียน, ศาสตราจารย์คลินิกประสาทวิทยา,มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์-คริสเทล แลงลีย์, Associate วิจัยหลังปริญญาเอก, Cognitive Neuroscience,มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์-ชุนเซิน, นักวิจัยหลังปริญญาเอก สาขาประสาทวิทยา,มหาวิทยาลัยฟู่ตัน, และเจี้ยนเฟิงเฟิง, ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีด้านความฉลาดทางสมอง/วิทยาการคอมพิวเตอร์มหาวิทยาลัยฟู่ตัน

บทความนี้เผยแพร่ซ้ำจากการสนทนาภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่านบทความต้นฉบับ-