การทำภารกิจซ้ำแล้วซ้ำอีกอาจเป็นเรื่องที่ทำให้นึกถึงจุดที่การทำให้เกิดความเคยชินทำให้การปฏิบัติงานของคุณลดลง
ทางออก? หยุดพักสั้น ๆ และให้ความสนใจกับสิ่งอื่น
การศึกษาทางจิตวิทยาใหม่แสดงให้เห็นว่าการหยุดชะงักสั้น ๆ ทำให้การปฏิบัติงานของผู้เข้าร่วมในงานลดลง สิ่งนี้สอดคล้องกับความคิดที่ว่าสมองถูกสร้างขึ้นเพื่อตรวจจับและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงตามที่นักวิจัยนำ Alejandro Lleras ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ที่ Urbana-Champaign
"คงที่การกระตุ้นได้รับการจดทะเบียนโดยสมองของเราว่าไม่สำคัญจนถึงจุดที่สมองลบออกจากการรับรู้ของเรา "Lleras กล่าว
Lleras และนักวิจัยเพื่อน Atsunori Ariga แบ่งผู้เข้าร่วมการศึกษา 84 คนออกเป็นกลุ่มและทดสอบความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่งานซ้ำ ๆ ซึ่งกินเวลา 40 นาทีและกดปุ่มเมื่อสายยาวถูกแทนที่ด้วยหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่สั้นกว่า
ผู้เข้าร่วมบางคนจดจำสี่หลักก่อนงานและของพวกเขาหน่วยความจำได้รับการทดสอบหลังจากงาน ของเหล่านี้บางคนถูกนำเสนอด้วยตัวเลขในระหว่างงานและขอให้ตัดสินใจว่าตัวเลขเป็นของชุดที่จดจำหรือไม่ คนอื่นทำเฉพาะงาน Visual Line และคนอื่น ๆ ได้รับคำสั่งให้เพิกเฉยต่อตัวเลขที่ปรากฏในขณะที่พวกเขาทำภารกิจภาพ
ในขณะที่การแสดงของผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ในงานภาพลดลงเมื่อเวลาผ่านไปการแสดงของกลุ่มที่ถูกขอให้ตอบคำถามในขณะที่อยู่ท่ามกลางงานไม่ได้
ผลลัพธ์เหล่านี้ขัดแย้งกับทฤษฎีก่อนหน้านี้ว่าประสิทธิภาพลดลงเมื่อเวลาผ่านไปเพราะผู้คนหยุดจ่ายเงินความสนใจ-
“ แต่คุณมักจะให้ความสนใจกับบางสิ่ง” Lleras กล่าว "ความสนใจไม่ใช่ปัญหา"
คุณสามารถติดตามได้LiveScienceนักเขียน Wynne Parry บน Twitter @wynne_parry-
